“小数点”的苦恼(1)

    一看到脸上的“小数点”——雀斑，恐怕很多女生都要暗暗抱怨自己运气不好，
长出这种讨厌的东西，对于爱美的女士们来说，每个小数点都像一颗子弹，直勾勾
地射中自己的心窝。早在2000多年前，埃及艳后克里奥佩特拉就已经知道，用鱼粪
加驴奶调成糊状，以减少面部的雀斑。现在，各种去斑产品琳琅满目，甚至出现了
激光和腐蚀性药品，这就为女生们提供了更多的空间，莎士比亚早就说过：“女人
啊，上帝给了你们一张脸，你们自己又创造出一张脸。”不过，虽然去斑产品很多，
但女士们不可能，也不应该一一尝试，要知道，滥用化妆品会给你的“小数点”雪
上加霜，它们不仅不会消失，反而会越来越多。所以，如果你想和它彻底“绝交”，
就应该先搞清楚自己脸上的“小数点”是如何出现的？只有将它彻底查个清楚，才
能对症下药。

    不知女生们仔细观察过没有，长雀斑的人肤色通常都比较白，第一个原因当然
是因为白皮肤更容易“突出”“小数点”；第二个原因是因为皮肤中的黑色素较少，
对外界的抵抗力不强，白种人和黄种人相比，前者更容易长雀斑，这一点从那些影
视明星身上可以得到验证。

    容易长雀斑的还包括患有便秘、皮肤干燥、频繁去角质、乱用护肤品的女生。

    雀斑大致分为黑斑、晒斑、黄褐斑、色素沉着、真皮层斑、蝴蝶斑和老年斑，
其中，蝴蝶斑是怀孕时才出现的，老年斑则是由于年轻时没有及时处理雀斑，最后
形成的，所以这里不加叙述。

    不过，这些都是后天生成的，属于可以挽救的范畴，首先看看黑斑。

    应该说，做一个女士非常不容易，一旦精神紧张、疲劳或者因为失恋受到刺激，
身体内的黑色素就会大量制造黑色素，最后形成黑斑。

    对付它的办法比较简单，找个“出气筒”发泄一番，或者痛哭一场，只要心情
放松，能够安安稳稳地入睡，然后多喝水，多吃富含维C 的蔬菜水果，恢复正常的
生活状态，用不了多长时间，黑斑就会消失。

    顾名思义，晒斑通常是强烈的阳光造成的，因此，注意防晒至关重要。如果皮
肤的代谢功能正常，那么即使局部皮肤会变黑，但随着新陈代谢，老化的角质会自
然更新，黑色素也会随之代谢出来。

    所以，年轻的女生们看见晒斑时大可不必紧张，如果过了25岁，皮肤的新陈代
谢会逐渐变慢，因此更要注意饮食方面的调养。

    一般来说，黄褐斑多见于已婚妇女，但如果女生长期月经不调，气血不足，上
唇出现八字胡一样的斑点，就说明卵巢功能较弱，这时除了多补充维C 之外，还需
要进行一些补气养血的食疗。

    下面是几种补气养血的食疗方法：

    1 ．百合薏米粥

    材料：百合15克，薏米50克，蜂蜜适量。

    方法：将百合、薏米洗净，放入锅中加水熬煮，煮烂后稍微放置一会儿，温热
时加入蜂蜜调匀，即可食用。

    由于薏米含有蛋白质、维生素B1、氨基酸及各种微量元素，百合可以润肺止咳、
清心安神，蜂蜜则属于温补滋润的食品，经常食用此粥，可以健脾益胃，润肤祛斑。

    2 ．桃仁牛奶芝麻糊

    材料：核桃仁30克，牛奶300 克，豆浆200 克，黑芝麻20克

    方法：将核桃仁、黑芝麻打碎，加入牛奶、豆浆，在锅中煮沸，加入适量白糖，
早晚食用。

    3 ．消斑饮

    材料：黄豆、绿豆、赤豆各100 克，白糖适量

    方法：将豆子洗净、浸泡一晚，然后加水搅拌，放入锅中煮沸，加白糖调味饮
用，1 日3 次。



    4 ．三仁美容粥

    材料：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1 个，冰糖10克，粳米50克

    方法：将三种果仁搅碎，然后将粳米洗净，放入砂锅，加水旺火煮开，打入鸡
蛋，改用文火煨粥，熬烂后放入白糖，每天当早餐食用，20次为一个疗程，间隔5 
日可继续下一疗程。这种粥可以活血化瘀，减少黄褐斑，延缓皮肤衰老。

    气血不足的女生还要少吃不易消化、刺激性强的食物，少喝浓茶、咖啡和酒，
以免加重病情。

    色素沉着则是因为皮肤表面受损而引起的，比如烧伤、烫伤、挤压粉刺留下的
斑点，以及换肤、使用不当化妆品导致的色素沉着。

    劣质的化妆品含有重金属铅和汞，其中腮红所含的色素较强烈，不易消除，如
果一旦发现皮肤出现不适，应马上停止各种化妆品，因为皮肤这时已经受损，只有
通过身体内部的调理，让它慢慢恢复，否则，黑色素会引发皮炎，甚至形成真皮层
斑。

    另外，那些具有治疗性的化妆品非常厉害，它在大量杀伤细菌之外，同时也伤
害了身体内的有益菌，如此一来，里面的死亡细胞无法排出，造成毛细血管堵塞，
而血液如果不能正常流通，会形成血液色素，最后导致真皮层斑。

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