抑郁若溺水  请君发慈悲
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　6 月3 日
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　今天，妻子的一个女学生自外地来看她。那学生的儿子要在我院参加西藏的高
考（西藏在我院设立了一个考点），她是专程来给儿子报名的。说了些起离别之事
之后，又扯到了她儿子身上，不由得满面惆怅。他儿子得抑郁症好几年了，不能正
常学习和生活，整日神经兮兮的。说到这儿，她沮丧地说：“我这做母亲的都不好
说，有时候在家里看到他那样，我都害怕。”
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　是的，作为抑郁症患者，其实，是很可怜的。对于大多数患者来说，抑郁症是
一个无法向别人讲述的故事，无法求助的故事。除却癌症和艾滋病以外，没有哪一
种疾病能比抑郁症更深刻地改变一个人的生活了。大脑的神经系统原本是人类进行
情感活动的控制机关，在抑郁症的影响下，他会变得紊乱无序。当事人整个的学习、
工作和生活均处在失控状态。有的甚至因此失学，失去工作，失去爱情，失去家庭，
其痛苦与绝望的程度非常人所能理解，不然，有些患者就不至于自杀了。对了，前
一段时间，附近的202 所就有一个高级工程师因抑郁症发作突然自杀了，他妻子也
因故接着走了黄泉路，唯一的九岁的儿子成了孤儿。好端端的三口之家几天之内家
破人亡，说来，委实可怜。当时，我有一种兔死狐悲的凄凉，因为我也是高级工程
师，离得又这么近，两家的情况也很类似。看着那花圈，我不由得与自己对号，仿
佛我死后的景象。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　其实，我心里很是明白，那人死之前，肯定缺少来自于单位、朋友或亲人的关
爱，否则不至于如此的。因为人原本都是不愿意死的，正所谓“好死不如赖活着”。
　　倘若一个人下定了自杀的决心并付与行动，定然是绝望到了极点，且没有了任
何一点精神支撑。因此，当您处于抑郁症状态的时候，应设法增加社会交往，获得
别人的帮助，方法是将自己的遭遇向别人倾诉，不要怕别人知道你得了抑郁症。无
非如此，别人知道你得了抑郁症又能怎样？可这一信号本身就会传递给你的免疫系
统，反过来抵御抑郁症。当你沮丧、无助、绝望，以至于想用自杀来结束痛苦的时
候，请尽快找一个朋友倾诉和发泄，这比其他任何的治疗方法都要好上许多。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　当你作为抑郁症患者的领导、同事和亲朋的时候，请您拿出宰相的胸怀，拿出
慈悲之心，伸出援助之手，来解救一个濒临绝境的生命吧！倘若您是那抑郁症患者
的领导，我祈求您用能的权利给他撑起一片蓝天！您有这个能力的，您可以在合适
的场合超出常规地甚或违心地来肯定他、赞扬他。肯定与称赞对于免疫、内分泌与
神经系统是大有裨益的。免疫系统会更有效地运转起来，随之神经系统也会在一种
更均衡的方式下工作，消化体统也便带着健康的密码兴奋起来。如果您这样做了，
您就积下了恩德，上帝会保佑您一生平安的。倘若您是那抑郁症患者的亲人，我祈
求您用您的爱心滋润他那枯竭的心田，千万不要藐视他，打击他，更不要遗弃他；
在现实社会里，亲人的关爱或许是抑郁症患者赖以生存下去的主要的精神支撑。倘
若您是那抑郁症患者的同事，我祈求您用您的仁爱之心给予他更多的关照，要理解
他，帮助他，支持他，温暖他；在人情淡薄的当下，您的无私的关爱或许是他继续
存活的救命稻草。倘若您是他的朋友，我祈求您利用一切可能的条件，与其共欢乐
；您的朋友之爱或许是他关闭抑郁之门的金钥匙。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　试想，如果一个抑郁症患者有如此充满爱心的领导、同事、朋友和亲人，焉有
不痊愈之理！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　诚然，要想让一个抑郁症患者尽快地好起来，且避免复发，最为理想的办法，
便是彻底离开他所学习、工作、生活的环境，包括转学、工作调动、搬家等。“倘
若我能做到这些，绝不至于四经生死的。”我总这么想，而且至今依然这么想。因
此，当一个人在抑郁症的深渊里难以自拔的时候，我建议他的亲人们考虑其变动环
境的问题。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　


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