暗示可治病
一个朋友对说我说,既然心理暗示如此神奇,那么如果有一天我生病了,我是
不是只要老想着病好了,病就可以不药而愈呢?就此我表达了自己的观点。
首先,如果此病属于器质性的病变,首先还是请到正规医院就诊,在治疗的过
程中,如果你能给自己施以正确积极的心理暗示,肯定会有助于病情的缓减和早日
康复。比如,不管病大病小,你都要想,这只不过是个小毛病而已,并不影响我的
生活,我照样能够感受到生活的美好,只要积极配合医生的治疗,我不久就可以康
复出院了。
我给大家讲一个真实的故事。我有一位朋友,曾经在身体的某个部位长了一个
瘤,她未进过一家医院未看过一个医生,但后来却听她说,瘤已经没有了。
这事让我好生奇怪。我问她用什么方法竟然可以不治而愈。她告诉我,她练了
气功。气功?对我来说很是陌生的事物。你还会气功?我疑惑地问她。其实,我就
是每天晚上睡觉前坐在床上打坐,就像寺院里的僧侣一样,然后我在心里想着瘤消
了、好了,一边想一边还默念着。我就这样坚持了一个多月,这瘤还真就消了。
我问她,你当初就没想着去医院。
哪没去啊,都躺在手术台上了,可心里发怵,我实在是怕,就从手术台上逃走
了。后来是一个朋友让我用这个方法试试,没想到还真成!朋友是让我练气功试试,
其实我也知道,这其实就是心理暗示,没想到心理暗示能这么神奇!我想起,不
久前看过一篇文章,文章表达了一个观点,认为中国的气功,其实就是心理暗示。
对此,我是认同的。气功也好,心理暗示也罢,不管叫什么,只要对人类有积极的
意义就好。只是不要故弄玄虚,神神秘秘、被坏人利用来行骗,让老百姓无辜掏了
冤枉钱。讲我朋友的故事,只为说明积极心理暗示对于治病的益处,她的讳疾忌
医的态度大家就不必仿效。
再为大家讲一个因心理暗示而治了病的故事。
某人出门旅行,途中投宿于一个旅馆。睡至半夜,哮喘的老毛病又发作了。他
靠坐在床上,依然感到呼吸困难、胸部憋闷。黑暗中,他摸索了好一阵子,才找到
窗户。可是,任凭他怎么使劲,也无法将它打开。情急之下,他只得挥拳把窗子的
玻璃击碎。顿时,一股凉爽的新鲜空气迎面扑来。他探身对着被击碎的窗口深深地
吸了几口,哮喘明显地减轻,于是又摸索着回床躺下,不一会儿就安然入眠。次日
清晨醒来后,他想起夜间发生的事情,赶忙查看到底是哪一扇窗子被他打破。奇怪,
所有的窗户均完好无损。原来,被他打破的竟是墙上那面挂钟的玻璃。
这个人的哮喘发作是实,打破挂钟玻璃后,哮喘发作被控制了也是事实。而
“治”好他哮喘发作的那“一股凉爽的新鲜空气”却并不存在。这种“想当然”就
是心理上的暗示。利用心理暗示治病的例子还有很多,催眠治疗不知你是否了解,
它就是基于这个原理而进行的。其实,催眠状态在我们的日常生活中并不罕见。比
如,当一个人全神贯注于某一活动时,由于精神高度集中,以至于对周围发生的事
情一无所知,这就属于催眠的一种形式。这种状态也经常出现于狂热的宗教活动之
中。
起治疗作用的催眠术是使患者的意识处于一种特殊的状态。处于这种意识状态
下的被动催眠者对催眠师的话失去了判断能力,达到“言听计从”的地步,只有这
样,被催眠者才能接受催眠师的暗示,使病症减轻或者消失。在远古的时代,催
眠术就已被用于治疗疾病、减轻痛苦。人类社会是先有巫而后有医的。巫师们也经
常运用催眠术的技巧来消除人们对疾病的恐惧和焦虑。跳大神之所以能“治病”,
道理就在于此。早在公元前2 世纪,古希腊和古埃及的医生也广泛地运用了催眠技
术给人治病。
由此看来,古今中外,医也好、巫也好,都在利用心理暗示现象作为“治病”
的途径,尤其针对那些由于心理暗示作用而产生的疾病或症状,也就是我们常说的
“心病”。这也是我对我那位朋友要表达的第二个观点,如果你得的只是“心病”,
即没有任何器质发生病变,此时用心理暗示治疗,效果甚佳。
为你讲一个此种情况的故事。
有一位少女因惊吓而站立不起。经检查,她的身体没有问题,这时医生对她说,
我们这里有一种特效方法能治你的病,然后给她服用和注射一些安慰剂。过几天告
诉患者,你的腿完全好了,可以站起来走路了。少女真的站起来迈开双脚。这是运
用良性的心理暗示产生治病疗效的。
还有一个实例。某人到医院就诊,诉说身体如何难受,而且身体日渐消瘦,精
神日见颓丧,百药无效,医生检查发现此人患的是“疑病症”。后来,一位心理医
生接受了他的求治。医生对他说:“你患的是某某综合症。正巧,目前刚试验成功
一种特效药,专治你这种病症,注射一支,保证三天康复。”打针三天后,求治者
果然一身舒泰出院了。其实,所谓“特效药”,不过是极普通的葡萄糖,真正治好
病的是医生语言的暗示作用。〖HT〗在此,我给现在正在病患中的朋友以及所有
健康着的朋友一个诚恳的建议:为了健康,请常用积极的心理暗示,远离消极的心
理暗示,有病及时就诊。祝大家永远健康!
让自己年轻
我常听到许多年纪轻轻的人却在一个劲地抱怨自己也老了,青春年华也离他
(她)而去。每每听到这样的报怨,我便感慨“人未老,心先衰”。
傍晚,在小区的街心花园里,我看到有的老人在舞拳弄剑,有的在跳交谊舞,
有的在一块儿吹拉弹唱……如今的老年人是鹤发童颜,越活越年轻,他们爱好广泛,
兴趣多多,显得格外精神矍铄,不知老之将至。看到他们就会让人觉得生活格外的
美好!
我的工作日记写着许多咨询者的倾诉:“我每天奔波劳碌,我觉得一天就老去
五六岁。”“我才20多岁,可我觉得我已经老了,没有精力了。”……
来诊所里做心理咨询的咨询者的年龄都不足35岁,可是都显出很疲惫的样子。
特别是一些年轻女性,她们的妆化得都很浓重,她们说:“不化浓妆就觉得自己衰
老了,只有化妆才有信心。在工作上奔波,在家庭里忙碌,我们就觉得自己很快就
会变老。”一些男性咨询者则认为:“每天顶着巨大的工作压力,而且有各种应酬,
无论是精神上还是身体上都很难承受,觉得自己每一天都好像老去好几岁。”
心理年龄是一种心理状态,心理年龄的年轻或老化,很大程度上是由于自己的
心理暗示所决定的。你在心理上认为自己年轻,那么精神就愉快,不仅心理状态好,
身体各方面都好。你在心理上认为自己老了,身心都会因此衰老。
现在社会上竞争激烈,对年龄要求很严格,年轻人心里很担心自己变老,越是
这样,心情越紧张,心理年龄就老了。
在银幕上看到那些已过不惑之年的男星女星们个个神采飞扬,酷劲十足,真的
让人心生羡慕。再看看我们身边那些和他们同龄的人,不少人就已安于天命了。
你可能会说,那是他们的职业所需,他们有钱去包装自己,钱能买到青春。我
认为这只是原因的一部分,真正让他们年轻的是心态,认为自己年轻的心理暗示。
“左麟右李”的演唱会,让人真切地感受到了谭咏麟——这位54岁的“年轻人”
魅力不减当年的风采。
自从在25岁宣布弄丢了身份证后,谭咏麟就宣称自己永远停留在了25岁。多年
来他一直保持着青春健康的外形,从未传出过什么绯闻和丑闻,因其健康的形象对
广大青少年有示范作用,他还被众人尊称为“谭校长”。
谭咏麟自称,每天早晨醒来,他都告诉自己,“你25岁的一天又开始了”。在
他眼里,25岁是一个很吉利的数字,也是一个大好的年龄。“有热情,有冲劲,已
经开始懂得处理人际关系。所以有一天如果我告诉你,我26岁了,那说明我‘老’
了,开始厌倦娱乐圈了。”
香港名媛张天爱,不仅是一位成功的时装设计师,还是多才多艺的艺术家。她
已过不惑之年,可从她的神态及装扮上丝毫看不出这是一个经历了岁月雕琢的女人。
“我现在是40岁,没错,可我也可以觉得自己还是20岁,因为,我身上还有25%
的20岁的感觉呢!”
所以,她疯,她狂,她凶,她调皮,她活泼……她收放自如。当她60岁,又要
分成更多小张天爱了……
“要为自己加分,不要为自己减分。”这是张天爱的经验,也值得我们所有的
人借鉴。让我们学会放松自己,放松心情,并告诉自己:“我很年轻,我充满了活
力”,心理健康了,人也年轻了,身体也好了,才能更好地工作和生活。
骗子的伎俩
和一群小朋友聊关于心理暗示的话题时,一个充满好奇心的小女孩问了我一个
问题:“心理暗示这么神奇,会不会被坏人利用呢?”
当然会。
于是,我用一个真实的诈骗案作例子讲给他们听。
小邱是在火车站附近经营小卖部的私营业主,不久前她遭遇了一伙骗子,骗走
了店里的财物。
“我也不知道怎么回事,迷迷糊糊地就将现金和烟拱手送给了两个骗子。”说
起自己被骗走价值2000多元的香烟和900 元现金的事时,小邱还有些稀里糊涂。
小邱回忆起往事。一天上午9 点半左右,一高一矮两名中年男子来到她的小卖
部,高个男子递给她一张采购单,并自称是火车北站的“站长”,让她按单拿货,
并给了她1000元现金。
邱小容一看采购单上,写着雪碧、槟榔、烟、啤酒等八样货物,以为来了大客
户,高兴不已,忙按清单拿东西。这时,矮个男子说要自己拿,便挤进了小卖部,
随后在货架上挑选烟酒,顺便问邱小容是不是一个人在家,不曾防备的邱小容如实
告之丈夫等人都上班去了。此时,矮个男子说不要啤酒、雪碧,只拿高档烟就行,
邱小容只得上楼去拿。矮个男子马上跟她上楼后,要她把钱都拿出来,邱小容竟迷
迷糊糊把仅有的900 元钱全给了他,并帮他们把价值2000多元的烟装袋。
两名男子离开现场后,小邱近半个小时后才在邻居的一声招呼下清醒过来。此
时,她翻开口袋一看,两男子给的1000元货款已不见了踪影,口袋里只剩下几张角
币。邻居们得知情况后既气愤又害怕,怀疑邱小容被两名男子下了“迷药”。
世上真有这样神奇的迷药吗,医学专家表示,虽说一些自制的麻醉药物可以使
人处于昏迷或睡眠状态,但在对方毫不知情的情况下控制对方的意识,几乎是不可
能的事。所以了,很多情况下骗子都是利用了受骗者贪小便宜的心理,使其处于一
种特殊的自我心理暗示状态,结果稀里糊涂上了当。
我告诉好奇的小女孩,只要他们多长个心眼,不要受骗子心理暗示的操纵和控
制,他们又怎能得逞呢?
我还告诉她,除了骗子坏人,社会上还有一些异端邪说也会利用心理暗示来操
纵和控制他人,致使成为他们的受害者。
有些人的人格存在着严重的依赖倾向,甚至可以说,在这些人的潜意识中,就
存在着接受暗示、接受控制、接受操纵的渴望和需要。由于这些人自身存在着严重
的自卑和不安全感,他们的内心往往会通过幻想作用,制造各种神话,幻想着有法
力无边的神,可以接管他们、主宰他们的命运、为他们带来好运。这样的人就很容
易被别人的“暗示”占领和统治,而成为异端邪说的受害者。
最后我告诉她,我们一定要相信科学,了解心理暗示的原理,正确地利用积极
的心理暗示帮助自己和他人,远离和揭穿那些利用心理暗示行骗和蛊惑人心的异教
邪说。
给他人积极的语言
有一次,听见朋友斥责自己的小孩:“你怎么这么笨呢?考试前才刚复习过的
题也会做错?”原来,小孩这次考试没考好,而且朋友发现有些题考前才辅导过他。
我赶紧制止了朋友的责骂:“孩子只是粗心了而已,怎能说他笨呢?我看他就
挺聪明的,你看他画的画,自制的小玩具,多好!笨的孩子能做出来吗?”
然后,我给朋友讲了一些消极暗示给孩子造成不良影响的故事。
小伟是名牌大学出来的高才生,毕业后分到一家事业单位,最近刚刚被公派出
国,同学们一提起他就羡慕不已。可就在这个当儿,他却烦躁不安地感到自己在国
外的工作难以开展。其实,这样的感觉曾经千百次地“骚扰”过他。
“谁都不相信,我一直有一种强烈的自卑感,而且对周围的事情很冷漠,什么
也提不起我的兴趣。我总感觉别人在盯着我,自己压力很大。”小伟这样说道。原
来,他从小是个内向的孩子,上幼儿园时就不爱说话,加上胆子小、反应慢,老师
不喜欢他,经常罚站,还说他是“木头”。家长也常常随口就说:“你这么笨,长
大怎么办呢?”。上小学以后,他努力学习,力争改变自己的“笨小孩”形象。可
即使成绩出类拔萃了,他还是觉得自己笨,常常有力不从心的焦虑感。别人羡慕他,
他也知道,但就是摆脱不了从小种下的自卑感。〖HT〗在很多人的眼里,内向、
不爱说话的“郭靖”式孩子常常被视为“笨”的象征,爱迪生小的时候在班主任眼
里也曾是这样一个孩子。但幸运的是,他有一位伟大的母亲,她怀着对爱迪生的充
分信任和合理期望值将爱迪生接回家中,按照儿童的心理特点进行教育,并千方百
计鼓励爱迪生,最终爱迪生成为伟大的发明家。
有一个名叫强强的小朋友,刚满五岁时,强强的妈妈就迫不及待地带着他坐到
了钢琴老师的面前。第一节课是五线谱的入门学习,只见老师指着琴本上的全音符
笑眯眯地问强强:“你说这像什么呀?”显然,在老师看来,这是个比“1 +1 =
2”更简单的问题,没想到强强却不吭声。妈妈一下子就急了:“你这孩子怎么这么
笨?不就是像个圈嘛,干嘛想那么久!”
回家的路上,妈妈余怒未消:“那么简单的问题你都答不出来,你真是笨死了!”
后来,耐心的老师才弄明白,原来强强当然知道全音符是个圈,他绞尽脑汁在琢磨
的只是跟书上画的大小一模一样的圈。本来他的答案已经找到了,那就是绿豆,可
惜被妈妈左一个“笨”、右一个“笨”给吓回去了。
强强上了小学后,数学老师出了一道作业:“一根黄瓜要切几刀才能变成4 段?”
开始强强兴致勃勃地拿了一张纸条在那儿比划,妈妈一见又气不打一处来:“还需
要比?顺着切3 刀不就完事了吗?!你实在笨啊!”其实强强是想找出更多的办法
来,无奈妈妈的话挫伤了他的自尊心,现在一拿起书本他就对自己说:“我很笨!
我什么也学不好!”
老师对强强妈妈说:“强强其实很聪明,他经常有一些看似异想天开的想法,
实际上……”没等老师说完,强强妈妈就打断了老师的话:“我们强强从小就笨,
没办法啊!”
心理暗示对孩子常常起着重要作用。在孩子心智尚未成熟的时候,自信心很容
易受到成人的暗示影响,并且常常是在做成功一件又一件事后逐步增强的。家长如
果总觉得孩子笨,甚至将孩子的积极思考视为笨的标志,就会给孩子造成心理定势,
结果影响孩子的智力活动积极性,从而限制了智力的发展。
我告诉我的那位朋友,请给你的孩子少些责怪,多些鼓励,少一些不良的心理
暗示,多一些积极的暗示。“没出息”、“你真笨”不要成为口头禅,“你行”、
“你不笨”应经常挂在嘴上,这是心理的对比研究做出来的,你也来试试。
除了应当给孩子积极的心理暗示外,对于身边的所有人,你的亲人、朋友、同
事,甚至一面之交的人都可以用你的积极暗示给他们带来帮助。
近日,我看到这样一则故事:
某超市一位卖副食品的售货员长得很漂亮,可是她对顾客老是摆着一副冷冰冰
的面孔。一位很有经验的心理医生发现后,决定悄悄帮助她克服对顾客不热情的毛
病。于是,他按照那位售货员胸卡上的姓名,写了一封措词热情的感谢信寄给她。
信中写道:“我是一名退休的医务工作者,每次来到超市,看到你的笑容,我就觉
得自己的病减轻了不少。愿你的微笑长在,为每一位顾客带来快乐。”这位售货员
接到信后,受暗示的诱导,服务态度有了变化,逐渐克服了对顾客爱理不理的毛病,
面带微笑接待来来往往的顾客。年终,心理医生再到超市来调查,发现这位售货员
的照片贴在光荣榜上。
那位售货员之所以能一改以往冷脸待客的毛病,并因进步幅度大上了光荣榜,
主要是受心理医生积极暗示诱导的结果。
有时候,你的一句积极的语言,可以改变他人的心情,他人的事业,甚至他人
的命运。
当你的爱人面临困境而愁眉不展时,请送他一句:“这点小困难对于你不算什
么的,我相信你能够战胜它!”
当你的朋友丢掉了爱情而悲伤的时候,请告诉她:“你很优秀,失去了你是他
的损失,最适合你的还在前方等着你了。”
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