专家点评

    度过梦想间歇期

    北京建筑工程学院心理素质教育指导中心郑宁

    面对突如其来的“自由”不知所措，其实是大学新生如何安排大一学习和生
活的问题。“过于富裕”的时间、“完全自由”的环境、“令人眼花缭乱”的社
团活动很容易让人感到迷茫，前面两个案例也正反映了这一心态。在大一期间，
同学们特别要注意平息无所事事的烦躁心态，处理好同学之间的关系。

    从中学进入大学，每个人都将面临某些方面的转变与适应。大致归纳起来可
包括如下几个方面：

    一是学习动力和目标的变化。新入学的大学生，在学习进取目标上往往会陷
入“理想间歇期”。不少学生很早就确立了“考大学”的目标，这一目标是始终
明确的，而且动力充足。而当这一目标实现之后，同学们的选择不再像高中时那
么整齐划一，人生目标开始多元化：有人想出国、有人想挣钱、有人想考研……
更多的人，对所学的专业还不甚了解，对今后的设想还是一头雾水。困惑、迷茫、
缺少目标和动力，这是大学新生中普遍存在的问题。

    第二是学习方法的变化。大学的学习及教学方式更体现为一种成人化的教学，
即一种以学生主动式为特点的学习方式。教师不再会像对待中小学生那样，手把
手地去让学生学习、掌握和复习一个又一个的知识点。大学的教学进度快、容量
大，是“龙腾虎跃”式的。它要求学生不仅掌握课堂所学，更要求学生在课下博
览相关知识，同时培养学习和研究的能力。

    因此，大学中虽然有大量的自由时间，但这些时间是“特意留给”学生自己
学习的。一些大学新生把这些当成了“可任意挥霍的大把自由”，显然是误导了
自己。对大学学习方法的不适应，也是大学新生的共性问题。

    第三是学习环境的变化。大学的学习主导不再是老师，而是学生自己。学习
管理完全来自于学生的自主、自律，无人督促。课程多为大课堂教学，教师与学
生很少交流，教室流动，作业很少被批改，家长或老师对学生的学习很少过问。
这与高中时期那种学校、老师、家长层层施压、处处督促、考试不断、年级大排
队的高压状态大相径庭……因此，不少学生进入大学后有一种失控、失重感。

    有些学生对自己的能力估计过高，达不到要求就郁闷不已；有些同学对自己
的要求降低，只求考试通过就可以；有的同学发展个人兴趣的时间多了，热衷于
参加各种社团；有的同学要把中学被压抑的娱乐时间补回来，拼命玩……这其中，
有不少学生习惯于老师和家长的督促，而在大学，一旦学习成绩成为老师所注意
的问题时，往往为时已晚，损失惨重了。

    第四是学习心态的变化。高中长期超负荷的学习使得不少学生深感疲惫。进
入大学后，很多学生出现松懈感，懒得动书、动笔、动脑，还有的学生缺乏生活
自理能力，与同学相处的能力较差，给大学生活带来了新问题，个别学生还因此
出现焦虑等情绪障碍。

    那么，如何顺利度过这一段迷茫期呢？

    首先，要尽快建立自己的新目标，确立一个努力的方向。可以通过了解自己
的专业现状与发展、社会需求等信息去判断并建立新的学习目标。即使长远的目
标还无法明确，也可给自己确定一个短期的努力方向。例如，争取一年级能通过
英语四级考试、争取拿到奖学金、争取学习成绩排在班级前多少名等等。

    第二，尽快适应大学的学习方法和学习环境。在没有把握是否能适应之前，
可适当将中学时的学习状态沿用一段时间，尤其针对课下学习方面，同时调整好
学业和拓展自身能力之间的关系。

    第三，及时发现自身的问题，及时调整。善于主动求教任课老师、辅导员，
善于利用高校中提供给学生的课业指导、心理咨询、就业指导等服务机构，争取
得到更科学的指导和帮助。

    从职业生涯发展的理论上来看，一个人上大学所选择的专业应当与自己的兴
趣、爱好及能力倾向相协调，学习起来才有兴趣和动力，并有助于将来的职业发
展。

    然而，由于种种客观和主观的原因，总会出现一些同学对所学专业不喜欢、
不适应的问题。


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