第15节：情感滞后时间(3)

　　向别人付出太多意味着女人把别人的需要置于自己的需求之上，这是她逃避
感受自己内在需求的另一种策略。感受别人的需求并对此作出回应后，她就获得
了短暂的释怀。比如，把所有精力都放在孩子身上，做慈善，或是忙于事业，这
些都能让她暂时逃避内在的空虚和痛苦。为他人服务固然是件好事，但在女性自
我疗愈的过程中，这反而会成为她们逃避去经历并释放以往未了结的情绪的一种
途径。

　　为了摆脱内在的痛苦，女人要么向别人付出太多，要么让自己彻底远离亲密
关系。

　　如果我们曾经被火烧伤，那么就算是靠近火源的一个小小想法都会引发我们
的恐惧。类似的，即便是很小的陷入爱河的可能性，都会勾起她内在未了结的情
绪和问题。当她决定再也不相信任何男人时，她就能够让自己远离受伤、被抛弃
和被背叛的感受。既不用再次受伤，也不用重新经历曾经的悲痛了。

　　现在让我们来看看在失去至爱之后可能会浮现出来的一些情绪，然后再分析
一下意识对此作何反应以及它是如何压抑情绪的。意识的这些企图固然合理，并
且不失为一种关爱自己的表现，但对疗愈一颗受伤的心却没有任何帮助。

　　女人的意识和心灵的不同反应

　　当心灵感受到意识的反应

　　孤独让我感到非常沮丧，什么事都要自己来做，我是多么渴望有个人来爱我，
支持我啊！

　　接受现实吧。不管你想要什么，你都应该

　　靠自己的努力去获得。正是因为你希望有

　　人来帮你，才会有这样的感觉。

　　我感到非常气馁，非常孤单，没有人理解我，没有人真正关心我，要是能让
时光倒流就好了。

　　你不需要别人的爱，你可以自己爱自己。你为他人付出得太多，现在是时候
为自己考虑了，相信你能照顾好自己的。行动起来吧，你一定可以体验到全新的
生活，创造一个崭新的人生。

　　我很担心自己再也找不到真爱了，没有人能让我永远幸福。我感觉到自己是
如此地无力，什么都做不了。

　　你可以学着让自己开心，对别人过度依赖可不是一件好事。试试向其他人付
出吧，这会让你感到开心和幸福的。

　　我感到非常孤独，没有归属感，这让我

　　异常不安。为什么？为什么？过去我做

　　错了什么，要让我受到这样的惩罚？我

　　就这么不可爱吗？

　　抬起头来，不要暴露自己的真实感受。

　　要坚强，不要轻易被击垮。要集中精力，

　　处理好自己的事情，不要成为别人的负

　　担。

　　我很生气，没有人爱我，也没有人支持

　　我。事情不应该是这样的，我值得拥有

　　　　　　　　　　　

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