第44节：怀着爱说再见(3)

　　原谅我们的前任伴侣并不意味着我们应该恢复这段关系。

　　从另一方面来说，当心门打开时，我们就能更清楚地感受到真爱。我们更容
易吸引到，也更容易被那些能够满足我们的需要而不是让我们失望的人所吸引。
找到真爱的能力来自于一颗开放的心。如果我们对某个人关上心门，那就无法对
另一个人完全敞开。如果每当回忆过去的时候，我们就关上心门，那么想在未来
找到我们期待的爱情就越发困难。有时我们可能会遇到一个充满爱意的伴侣，但
却无法对自己所拥有的一切表示感恩。

　　2.放下责备

　　多数情况下，分手后，我们会认为都是对方的错，感到自己一身轻松，进而
开始新的生活。感到放松是因为我们最终离开了，又有了寻找爱与幸福的新机会。
尽管这样的反应很合理，但也表明了我们有很多被压抑的未了结的情绪。如果我
们忽视它们并只顾着开始新的生活，我们就很容易吸引到那些最能引发我们内在
未了结情绪的另一半。

　　分手后我们感到放松，表明了我们有很多被压抑的未了结的情绪。

　　通常情况下，男人和女人感到很放松的原因是不同的。男人感到放松是因为
他觉得都是对方的错，而女人感到放松则是因为她感到自己无须再对这段关系负
责了。尽管他们都会感到放松的情绪，但只有看透其背后的原因，才能疗愈受伤
的心灵，并在下次恋爱时找到真正适合自己的人。

　　如果一个男人很渴望忘掉曾经发生的事情，但他还没有找到宽恕，那么他应
对恋爱失败的快速解决方式就是再找一个伴侣。尽管他可能是抱着积极乐观的态
度，想尽快放下之前的痛苦，但当接下来的关系中又遇到相同的问题时，他很快
就又开始责备了，而这次要想找到宽恕就更难了。

　　为了找到宽恕的力量，男人需要了解自己在一段关系中是如何制造问题的。
男人感觉到自己的责任越多，他就越能够做到宽恕。宽恕和负责任的态度使他能
够在未来的关系中不会过于挑剔或是倾向于责备他人。

　　为了找到宽恕的力量，男人需要了解自己在一段关系中是如何制造问题的。

　　女人感到放松通常都与她负责任的态度有关。她的放松来自于不再需要为了
让一段关系更顺畅而背负强烈的责任感了。她感到自己已经牺牲得太多，再也无
法付出什么了。当她处于这种状态时，她需要非常小心，不要马上就去宽恕，否
则她会一直受困于自责之中。当恋情失败时，男人越是责备对方，困扰就会越大
；而女人越是自责，困扰就会越大。

　　为了宽恕和遗忘，女人需要先了解自己是如何被恋情中的各种问题影响的。
如果女人试图很快找到宽恕，她就会感到愧疚或感觉自己毫无价值。而如果她先
给自己一段时间，探索内在的四种疗愈性情感，她就能够在原谅伴侣的同时，不
用因内疚而产生负担。

　　　　　　　　　　　

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