第5节：阶段1：修复情绪的缺口(1)

　　阶段1 ：修复情绪的缺口

　　情绪，是许多孩子的问题，甚至也是父母的问题。

　　亲子间不当的情绪表达与相互污染，往往是造成家庭气氛不佳的主因。

　　想要改善情绪问题，最重要的就是自我的认知与管理，找到宣泄与修护情绪
的适当方式；同时，维持正常作息、保持身体的活动力。

　　唯有具备健康的身心，我们才能进一步找回向上的动力与积极的自信。

　　一、学习与自己和好

　　由歆玮的答案，可以明显地看出他与爸爸的关系并不好，这也是他经常逃家、
情绪经常失控和生活失序的主因；但他的答案对妈妈也并不十分满意，这样的评
量在辅导上是很有意义的。许多的亲子互动关系，若用笼统的方式是问不出答案
的，我先选择了几个问题来和歆玮谈。

　　" 回到家要面对爸爸是件很痛苦的事，你的爸爸在你心目中的确不够好。愿
意谈谈爸爸做什么事会让你如此不舒服吗？"

　　歆玮刚开始觉得不耐烦，他不想也不愿意去谈爸爸的话题，因为一提到他的
爸爸，他就觉得难过。我换一个话题，要和他谈谈妈妈，他嘴角微微撅起，冒出
了一个" 烦" 字，可以想象在歆玮的亲子互动过程中，有太多不愉快的经验。

　　" 你和朋友最常聊到你爸妈的什么呢？"

　　" 机车！白目！该管的不管！每天都只会叨叨念！很烦！"

　　" 烦？是他们常讲一些话，让你觉得不舒服吗？"

　　我要歆玮举个例子。他就说今天要来法院，他已经够烦了，妈妈还一直念，
说为了他要向公司请假很困难，全勤奖金因此没了，妈妈重复讲了N 遍，还在讲。
而爸爸一大早就对着歆玮咆哮，要他去死算了，为了他，全家已经快受不了；之
后就一直不理他。

　　" 我也很烦！回观护所被关还比较安静！"

　　歆玮一周前还被收容在观护所，那时候，他一把鼻涕一把眼泪地求爸妈给他
机会；我到观护所探视，他话未说出口眼泪就直流。才一星期，他已经忘了被收
容的痛苦。

　　" 你确定要回观护所？" 我问他。

　　" 在家真的很烦！"

　　歆玮也意识到自己现在的处境和上周为了要出来自己懦弱的表现自相矛盾，
他转移话题，态度也明显好转了。

　　" 烦是什么意思？"

　　歆玮昨天想睡睡不着，起来玩网络游戏，快天亮才去睡，早上硬被妈妈叫起
来。可以想象妈妈为了他请假，他却一再被催促不肯起床的情境。刚只睡了短短
的两三个小时，正犯困被吵醒，那种感觉真的很不舒服。在金门服兵役的人，每
一次轮到在半夜十二点到凌晨六点间站卫兵，要从冬夜里爬起来的那种痛苦，是
可以想象的，但是大部分的十兵都不会耍赖；因为除了责任之外，当兵服役的人
大多年龄相近，如果拖拖拉拉或起来又睡着了，可是会成为被嘲笑或被排斥的对
象。

　　歆玮在观护所里也不曾赖过床，为什么要来法院的时候，妈妈会叫不起来呢？
歆玮知道妈妈不会不理他，一定会把他叫起来。那他为什么又敢直接对妈妈宣泄
心里的不舒服呢？一样被吵醒，为什么在观护所他就不敢大吼小叫呢？那是因为
妈妈只会叨叨念和生气而已。像他对爸爸就比较不敢这么做。歆玮很难预料爸爸
下一个动作会做什么，儿子叫不起来，爸爸很有可能是直接倒一桶冷水，也有可
能是拖下床一阵拳打脚踢。

　　" 这是为什么呢？妈妈比较好欺负吗？"

　　歆玮自己从未想过这个问题，他对妈妈也从未有好耐性和好脸色。妈妈常被
他气到哭，但他被收容，排除万难到观护所看他的也是妈妈，隔着玻璃和电话，
歆玮才软化了不耐烦的情绪。虽然歆玮收容在舍房时，晚上想到妈妈会掉眼泪；
可是回到家才没多久，他又忘了他在夜里偷偷哭泣时，自己暗自许下的要对妈妈
好一点的承诺。歆玮并不了解：自己为什么会这样？

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　

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