清除心田里的莠草

　　大哥：

　　你好！

　　谢谢你一如既往地帮助解除心中的疑惑，在高中时代结识你，可说是我一生中
非常幸运的事，你给予我的精神财富，可说是取之不尽，用之不竭的，我会好好珍
惜。

　　这次写信来，也还是因为我内心有些结自己没法解开，希望得到你的指点。

　　近来，我发觉我的性格越来越不适应目前的学习和生活，过去生活的点点滴滴
在我脑海中留下了不可磨灭的印象，它们左右着我的心情，同时影响着我的生活。

　　特别是那些失败的印记，尽管已经过去了好久，现在每每想来，依然会感到难
受至极。就像我以前有次写作文，因为粗心大意把一个很常用的词也用错了，结果
语文老师当着全班同学的面把我训斥了一顿，话里的冷嘲热讽令我一想起来就觉得
刺痛，以至于现在一听到说要写作文，心里就禁不住发怵，好像以前的经历又会出
现一样，甚至觉得同学们都还记得这件事，正用异样的眼光看着我，让我坐立难安，
不知所措。

　　还有一件事就是有一次我跟好朋友在一起玩，大家都说说笑笑的很开心，我的
情绪也受到了感染，跟着他们又喊又闹，毫无顾忌。不知道哪位同学说到了现在的
犯罪问题很严重的事情，我也口无遮拦地发表了自己的意见，还说了句“最瞧不起
小偷”的话，还没等我说完，就见好朋友C 转身走开了，我一下子就愣了，只怪自
己太粗心了，他的叔叔就因为犯了偷窃罪现在还在监狱呢，我怎么可以这样揭人家
的伤疤，真是的！过后任我怎么赔礼道歉，他都不理我了，我后悔莫及。这件事过
了很久，我还是记挂在心里，而且越来越沉默了，我害怕再这样口无遮拦下去，还
会发生什么呢？还是保持沉默吧！

　　大哥，你看，我就是这样，一件事过去了，在我心里却还过不去，而且使得我
越来越畏缩。我也想拥有积极的心态，就像你说的“阳光心态”，可是我却不知道
怎么做，大哥，你指点指点我吧！

　　祝你工作顺利！

　　李建

　　2006年5 月19日

　　李建：

　　你好！

　　积极开放的心态是可以培养的，关键是要先认识自己，为自己确定适当的人生
目标。要消除那些影响心态的消极情绪，使积极的因素得到增长。一些小的细节也
有助于阳光心态的培养，比如欣赏风景、阅读书籍，做一做情绪保健操。

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