第5节：不可错过的第一个丰胸良机(2)

　　您可以到超市里买一些野生葛根粉，每天早晨取一小包葛根粉放入碗中，倒
入少量冷开水，充分搅匀成浆，再用 200~250毫升沸水冲熟就可以食用了。

　　木瓜

　　木瓜被很多女性朋友所熟知，是因为它的良好丰胸效果。我的很多朋友都很
喜欢用木瓜榨汁喝，来丰胸美容。这里我要告诉大家的是：青木瓜丰胸的效果是
高于黄皮木瓜的（当然青木瓜比较酸涩，要生吃还是黄木瓜比较可口）。您可以
将500 克左右的新鲜熟透的木瓜去皮、去核，切成大块，与一袋新鲜牛奶一起放
入榨汁机中打碎成浓汁，加蜂蜜即可饮用。

　　青木瓜炖鱼头也有较好的丰胸效果。

　　材料：青木瓜 1只、木耳 5克、鱼头半个、盐 2小匙

　　做法：①将鱼头洗净剁成小块，木瓜去籽、切成块。②油锅加油烧热，鱼块
拭净下锅，炸至金黄捞起，沥干油渍。③另起锅，放入鱼头、木耳和木瓜，加水
至淹没材料，用大火煮开后改为微火。④炖至木瓜熟透，加盐调味即成。

　　注意要点：青木瓜未熟，果肉含有蛋白质分解酵素，木瓜的蛋白酶还能促进
消化，有利于人体对蛋白质的吸收。木耳能促进组织发育，调节修正性激素，丰
胸美乳，且一定要和富含蛋白质的肉类同煮。

　　玉女补奶酥

　　这道丰胸圣品由黄豆、红枣、花生制作而成。传说它是清朝太医为慈禧研制
的，是慈禧太后的丰胸茶点。

　　黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质；红枣能生津，调节内分泌，促进第二性征
发育；花生含有丰富蛋白质及油脂。

　　材料：花生 200克、红枣去核 200克、黄豆 200克

　　做法：①花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分搅拌，加少许水
使其成形。②将制成的混合物揉成小球后，再压成小圆形状。

　　③烤箱预热 10 分钟，以 150摄氏度烘烤 15 分钟。

　　黄芪红枣茶

　　从中医上来讲，黄芪归肺脾经，功能和人参相近，主要是补气固表、敛疮生
肌、改善人体体质，因此又有“小人参”之称。不同的是，人参重补元气，黄芪
则以补虚为主。它补而不腻，常用于气虚无力、食少、中气下陷、表虚自汗、气
虚浮肿、血虚微黄、内热消渴等症状。这些症状表面上和胸部毫无关系，但人体
是一个相互联系的整体，气虚体弱会导致发育不良，胸部作为女性的一个重要器
官，是身体发育的一个重要表征，若气虚体弱，乳房就会发育不良，形状小或者
发育不平衡。这就是许多女性胸部扁平和一边大一边小的重要原因。因此，体质
虚弱、气血凝滞者，其胸部发育多不尽人意。即使胸部丰满者，胸部下垂、变形
得也快。此时，用黄芪补气通气，帮助气血运行通畅，在改善人体体质的同时，
自然可将营养、能量顺利地运送至乳房，以促进乳房的发育和成长，改善扁平、
下垂、变形等问题。

　　材料：黄芪 3~5片、红枣 3颗

　　做法：用开水 200毫升冲泡，温热时饮用。

　　　　　　　　　

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