第18节：职场没有圣诞老人(3)

　　她平时喜欢在办公桌摆放了一盆小花。休息的时候，她给自己冲了一杯咖啡
；她将咖啡慢慢送到嘴边，眼睛注视着桌上的鲜花。她一边喝咖啡，一边欣赏鲜
花和闻花香，于是，在她眼前浮现出那年夏天她们一家三口到大连避暑的情景，
蔚蓝的天空，雪白的浪花，还有那金色的沙滩……只有短短的两三分钟，她就转
换了心情。她的头脑又变得清醒了，而且也干劲十足了。

　　释放工作压力，调控自己情绪的最佳方法，就是像她这样，把自己的注意力
转移到自己喜欢的或者自己想象出来的美好事情上去。每个白领都应该有自己的
业余爱好，比如打乒乓球、逛街、读书、听音乐会、看电影，它们都是转换心情、
渲泄烦恼的有效工县。如果你现在还没有什么业余爱好，那你就要努力去培养自
己的兴趣和爱好。通过迅速转移自己的注意力来转换心情，这是一种办公室的生
存智慧。

　　职场没有圣诞老人。与其在那里等待圣诞老人，还不如自己来扮演圣诞老人，
自己给自己送来快乐！

　　反思：你平时是如何释放工作压力的？

　　第二部分为自己拥有的工作而快乐吧！

　　一、别把上司当老师

　　“不管有什么问题，你随时都可以来找我！”

　　很多上司面对新来的部下，都喜欢这么说。白领在工作中经常会遇到一些疑
难问题，特别是一些职场新人，当他们遇到困惑或疑难问题时，他们总希望上司
像老师一样能耐心地帮助自己。但是，当他们遇到问题真的去找上司的时候，很
少有上司像老师那样诲人不倦，于是，他们对上司失望甚至心怀不满，因而觉得
自己工作不快乐。

　　　　　　　　　　

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