第19节:别让背篓里的" 鸭梨" 压弯了腰(8 ) 景茗睁开眼睛,看到天已经大亮。本来打算睡一会懒觉,但与阿珍吵了一番, 连睡懒觉的心情都没有。 阿珍睡觉的房间门已经敞开,桌上留着纸条,说她提前回深圳了。景茗把纸 条撕个粉碎,今天的天气阴沉沉的,他的心情也糟糕透顶。 解压笔记 坏情绪是否左右你的爱情、工作,让你觉得万念俱灰?敌视和悲伤的情绪也 同时侵蚀着你的健康,任由坏情绪疯长,甚至可能选择酗酒、飙车、自杀的极端 方式,害人害己。 被负面情绪包围,是很纠结的事。如何适当地表达自己的情绪,就显得格外 重要。比如,不要对自己太苛刻要求,保持豁达与宽容,暂时放下令你恼火的事, 或者暂离你讨厌的人,去逛街、去打球。无论如何,就是不让坏情绪牵着鼻子走。 本章小结 没有强有力的自信心做支撑,腰杆似乎难以挺直,整天都有被压力压垮的感 觉,这样的日子真的不好过。 但不管受到何种待遇,都得硬着头皮应对。工作要依旧积极,丝毫不敢放松。 利用上司给予的表现机会,为晋升和加薪挣印象分。 这是一场弯腰还是挺起脊梁的较量,涉及尊严,也关乎输赢。但愿,你在与 " 鸭梨" 的较劲中能占上风,因为被" 鸭梨" 吞没的感觉其实也会给人相当压力, 尝试吃掉" 鸭梨" 反而会更轻松。