第25节：不恋爱就购物！都是多巴胺惹的祸

　　所谓“注意力闲置”是指一个人没有什么正经事可做，比如一般的宅女宅男，
没有一个能够让他们去创造价值或者体现自我价值的正经事情可以投放自己的注
意力。他们不用带孩子，因为可能会有老人或保姆帮忙带，也不用去为家庭打理
很多的事务，因为会有秘书、助理等。像这类注意力闲置的人，可能更倾向于通
过消费来达到自己的心理满足。对于这类不愿接触社会的人群来说，要找一点事
干，就相当于无事生非。要么打打牌摸摸麻将，但不是特别健康，购物好歹还可
以锻炼胳膊腿呢，还有人际交流呢。

　　这是症状最轻的一个级别，算是一星级吧，是人数比例最大的一个群体。我
们每个人基本上都会有注意力闲置的时候，比如说我最近放假休息，可能我的朋
友正好也没有时间来陪我，而这时其实我是需要被关注的，我也需要去感受别人
对我的赞扬或者评判，那么什么样的场所别人给您的赞扬永远是正面的而不会是
负面的呢? 当然是在商场里了。

　　不恋爱就购物！都是多巴胺惹的祸!

　　很多疯狂购物的人，其实是把购物看做一种自我宣泄或者自我奖励。很多人
心里有些不高兴或者不开心的事情，他们会找朋友倾诉出来，或者是大喊一声，
或者是做一些运动宣泄出来，再或者就是通过所谓的冲动购物来释放工作压力、
人际压力、环境压力等，当我们面对各种各样的压力而没有出口的时候，购物是
最便捷的释放，同时也可能是最昂贵的释放。

　　对于这部分通过消费来释放压力的人，首先要理解他们，然后再帮助他们找
到真正健康的释放途径。不是说这种购物狂就没治了，除了把他们的信用卡没收，
就没别的方法了。首先我们要针对他们不同的特征，比如说是由于自我价值感不
足而造成的，就可以帮助他们找到自我价值感的来源渠道，他们的亲戚、朋友、
爱人应该多给予一些赞赏和鼓励。当他们真正地得到别人的一种价值肯定的话，
会产生很强烈的心理动力再继续强化这种价值感，这样就等于给他们的自我价值
感找到了一个填补的渠道，而不用在商场里的导购小姐那里获得自我价值的肯定，
使他的自我价值感多渠化，并且增加、引导他们的宣泄渠道，而不是仅仅通过购
物来宣泄。

　　我们人脑会分泌一种多巴胺的物质。我们所感到的快乐，是由于多巴胺的兴
奋、多巴胺的分泌在起作用。那么，多巴胺会在什么样的情况下分泌呢？最常见
的就是爱情。恋爱的时候多巴胺会大量、持久地分泌。所以恋爱的时候，总是会
感觉到很甜蜜很幸福。而我们失恋的时候，为什么会进行购物呢？为什么我们承
受的压力过大之后会去购物呢？因为人们在这个时候的情绪一般都是负面的、不
积极的，而人的身体是有一个自我保护功能的，所以会分泌大量的多巴胺出来，
让自个儿的情绪被兴奋地调动起来，或者能够用购物时产生的多巴胺分泌，替代
失去爱情时产生的多巴胺。多巴胺在恋爱中能够分泌，在购物中能够分泌，当然
也能够在您中了500 万大奖时大量分泌。

　　　　　　　　　　

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