第33节:第五关:用接纳打开孩子的心扉(6) 遇到这种状况,你可以把焦点收回来,放到自己的身上。请你关注一下自己 的感受,并且把它们表达出来。 交流和沟通,是双向的而不是单向的。我们不要光顾着了解孩子的感受和行 为,体会一下自己的感受,并且让孩子也了解。这样,你们之间的亲情才会日渐 深厚,而你对他的影响力才会更深远。 记得陶宏开教授在接受采访时曾经说到过这一点,他说我们现在很多家长把 亲情物质化了,以为亲情就是给孩子买很多的礼物,事实上,跟孩子多交流,多 讲讲自己创业的艰辛、自己内心真实的感受,是对亲情最好的沉淀。在我们成长 的过程中,这些由父辈和祖辈传递下来的精神财富,是我们心灵中最丰厚的一笔 财富。 是的,在我们的记忆中,《听妈妈讲那过去的事情》是一幅多么温馨的画面 啊!同样,听爸爸妈妈讲讲他们心里话,更是一种美好的心灵之旅。但愿天下所 有的父母亲,都能够经常跟孩子保持心与心的交流。 第四步:共同商讨改变策略 当孩子的情绪已经出现转机,他会在语言和行动中悄悄流露出来的。比如, 他会出现一些细微的变化,在一些细节方面表达他对你的在乎和关心,也有一些 原本拒绝和你交流的孩子,开始尝试和你进行交流,甚至有孩子还会开始主动关 心父母的一举一动了,这表明前面几个环节都开始作用了。如果能够比较平稳地 进入这个阶段,那我们可以尝试和孩子谈谈" 改变" 的话题了。但是在这个环节 中,有一个最关键的地方:改变的策略一定是父母和孩子共同商讨决定的。父母 不可以强制性地要求孩子如何如何做,而是和孩子共同商讨改变目前状况的途径 和方式。 想一想,如果我们再以后遇到不开心的事情,或者内心有很多负面情绪的时 候,我们选择一种什么样的方式既可以发泄了情绪,又能够不伤害到其他人呢? 现在我们知道了你之所以讨厌做作业,是因为它把你所有的业余时间都占用 了,让你没有时间看电视和运动,那我们想一想,怎么样做既完成作业,又可以 保证看电视和运动。因为这些对你来说,都很重要。 以前不让你骑车去学校,是因为爸爸妈妈担心你的安全。现在我们商量一下, 如何在保证你安全的基础上,能够让你拥有一辆漂亮的跑车并且能够骑着它去上 学呢? 因为学校不准学生带手机,所以妈妈一直没有给你买手机,你看,这个问题 如何解决才能让学校、你和妈妈都能够满意呢? 讨论的过程依然是交流的过程,你会发现,从" 专制" 和" 命令" 中摆脱出 来的孩子,是极富创意的。而且你会发现,他的自律并不会因为你的" 放松" 而 有减少,相反,因为拥有了选择权和自由权,孩子们会更懂得照顾好自己了。 如果遇到任何问题,你都能够坚持用以上的方式和步骤去解决,我相信,你 就一定能够最终找到你和孩子之间的交流密码。 ◆过关提示 ☆指责是逆反的开始,接纳是交流的前提。如果你想找到打开孩子心扉的奥 秘,那么,接纳是最重要的一课。 ☆理解和接纳之所以很难,是因为我们常常无法真正站到孩子的角度和立场 去看待所有的事情。 ☆如果你想改变孩子的某些行为,那么你可以灵活地运用" 改变四步曲" 。 接纳、了解、感受、商量,是你和孩子实现良好沟通的四个密码。 ◆过关练习 练习一:一把钥匙开一把锁 请你把平时觉得孩子需要改变的地方一一列在" 锁" 这一边,然后在右边找 到打开这把锁的" 钥匙" ,这把钥匙就是你如何站在孩子的角度去理解这一事件。 建议让你的爱人和你一起来完成这一个练习。 " 锁" 事件(孩子让你感觉困扰的事件)钥匙(孩子为什么这么做) 事件1 : 事件2 : 事件3 : 事件4 : 事件5 : 事件6 : 事件7 : 事件8 : 事件9 : 事件10: 你也可以把这个练习扩展到你和身边每个人的生活领域中,以帮助你养成" 接纳" 的好习惯。这个习惯将成为你生命中最重要的一个习惯。