第59节：第九关：和孩子一起做情商训练(1)

　　☆孩子的聪明是父母用" 聪明的方法" 教出来的，所以要想有个聪明的孩子，
学一些" 聪明秘方" 是少不了的。

　　☆从生理的角度看，吃好睡好是可以" 养" 出聪明来的，不过这么" 好" 是
有特别含义的，那就是多吃碱性食物而不是贵的食物。

　　☆从心理角度看，聪明的孩子是" 刺激" 出来和" 训练" 出来的。" 刺激"
是要良性的，" 训练" 是需要专业的。

　　◆过关练习

　　练习一：聪明食谱

　　请你为孩子设计一个能够吃出聪明来的食谱并能认真执行：

　　时间/ 餐点早餐中餐晚餐点心水果

　　周一

　　周二

　　周三

　　周四

　　周五

　　周六

　　周日

　　练习二：聪明活动

　　请你为孩子设计每周活动安排表并能认真执行：

　　时间/ 活动早上起床后中午休息后下午放学后作业前、后晚上临睡前

　　周一

　　周二

　　周三

　　周四

　　周五

　　周六

　　周日

　　练习三：聪明训练

　　请你为孩子的注意力、记忆力、思维力各设计三种训练方法并坚持训练：

　　训练方法

　　训练项目

　　方法1

　　方法2

　　方法3

　　注

　　意

　　力

　　训

　　练

　　思

　　维

　　力

　　训

　　练

　　记

　　忆

　　力

　　训

　　练

　　冲过了第八关，让我们一起进入第九关——

　　第九关：和孩子一起做情商训练

　　情商，一个越来越被关注的名词，因为它与成功、与快乐、与幸福的相关指
数都很高。但是我们这一代父母，过去是缺少情商教育的。然而一个情商不高的
父母，是很难教出高情商的孩子的。所以，让我们和孩子一起，补上下面这十堂
情商训练课吧！

　　在训练情商之前，我们先来看看什么样的人是高情商的人：

　　自信心强：自信是指相信自己通过努力有能力和决心去达成目标。

　　好奇心强：对很多事物都感兴趣，都想弄个明白。

　　自制力强：善于控制和支配自己的情绪、行动的能力。

　　人际关系良好：与人友好相处，积极的态度和体验占主导。

　　具有良好的情绪：具有活泼开朗，热情，诚恳，愉快等等良好的情绪。

　　同情心强：能与别人在情感上发生共鸣、体会他人的情感。

　　下面，让我们一起开始上情商课，而这十堂训练课程也是我们第九关的过关
练习。每个训练后面的" 情商启示" 和" 孩子策略" 是比较浓缩简单的提示，你
可以根据自己家庭的情况去灵活地运用和发挥，相信你一定可以做的比这些文字
中要表达的内容更好！第一课：你看到了什么

　　课程目的：让每个人明白，每个人用眼睛看到的世界是不一样的。

　　很多时候，我们都用自己的标准来衡量别人，都相信自己看到的一定是真实
的，而不愿意相信别人的看法。事实上，你看到事实，不一定是别人看到的事实。

　　两个人争论的时候，都想表明一点：我是正确的，你是错误的。可是，世界
上是否可以存在，你是正确的，我也是正确的，或者根本就没有对错之分呢？因
为，我们之间相差，只是一种角度而已。我们不妨先来做做下面这个游戏。

　　训练方法：

　　1 、请你观察下面这三个箭头；

　　2 、请写下你看到的是什么？（）

　　3 、你可以在写完自己的答案后，再邀请家里所有的人一起来看一看这三张
箭头，让他们分别写出他们看到的是什么？

　　你的爱人写下的答案：（）

　　你的孩子写下的答案：（）

　　其他家人写下的答案：（）

　　其他家人写下的答案：（）

　　　　　　　

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