第1 节：编者序

    编者序

    听过这样一个故事：上帝从亚当身上抽出一根肋骨制造出夏娃。如果一个男
人遇到一个女人，当他的第四根肋骨疼痛的时候，那么这个女人便为这个男人所
拥有。很多人都被这个美丽的故事打动，沉醉其中，因为女人将从此收获幸福，
只要她承认自己是男人的一根“肋骨”。然而，女人却渐渐发现，当她从男人那
里汲取了太多幸福时，真实的自我也随之一点点消失不见；而当女人去独自迎接
一次次挫折与磨难时，坚定的自我又会重新建立。

    这不再是传说，而是作者亲历的人生体验。她曾经很多年失去人生目标，找
不到生活的意义，甚至一度陷入人生低谷，抑郁到想要放弃生命。她的精神遭遇
了前所未有的危机，濒临崩溃。此时的她不再纠结于来自外界的干扰，反而开始
对自我产生了怀疑。她翻然醒悟，只有自我的逐渐强大才会换来重生。于是，她
开始从各类治愈课程中寻找生命的主题，尝试进行自我疗愈。就是在这样不断失
去自我与重建自我的往复循环中，她挖掘到内心蕴藏的无限潜能，历经凤凰涅槃
后重塑亮丽的新生。

    每个人都会有意无意地转入低潮，陷入疑虑、悔恨、懊恼、绝望等种种情绪
中难以自拔。当自己努力很久强打精神树立起的自信将被打败时，请一定相信，
前景会是美好的，生活定是光明的。其实，人生中没有打不开的结，关键在于看
待问题的方式。正如作者所说，重要的是心灵的成长，要学会认清自我，选择做
怎样的自我，更要学会在保护自我的同时收获人生所需。心灵的力量能够产生奇
迹，那么爱自己则成为奇迹出现的前提，爱自己的全部，爱自己接触到的每一样
事物，这不仅是成就奇迹的目的，更是获取奇迹的方法。

    张德芬在《遇见未知的自己》中引导我们：“亲爱的，外面没有别人，只有
你自己。”是的，世上没有救世主，重要的是要学会救自己。多关爱自己的身体，
因为健康是一切行动的保障；多关注自己的情绪，因为负面情绪会将你牢牢禁锢
；多平和自己的思想，用静想来实现与真我的沟通……这是一种感染，一种回馈，
更是一种帮助我们挥发能量的有效武器。你相信什么，什么就会变成真的。因为
你的光明与黑暗，全部掌握在自己手中。

    

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