第15节：职场压力症候群：泰山压顶，生命不可承受之压（14）

    这时候，汤娜念出了一段“悼词”：

    “各位同学，今天很荣幸能邀请各位来参加‘我不能’先生的葬礼。他在世
的时候，参与我们的生命，甚至比任何人影响我们还深。他的名字，我们几乎天
天挂在嘴边，出现在各种场合：如工厂、学校、市政府、议会，甚至白宫。现在，
希望‘我不能’先生能平静安息。我们为他立下墓碑，上面刻着墓志铭。死者已
矣，来者可追，希望您的弟兄姊妹：”我可以‘和’我愿意‘能继承您的事业。
虽然他们不如您更有名，更有影响力。如果您地下有知，请帮助他们，让他们对
世界更有影响力。愿’我不能‘先生安息，也希望他的死能鼓励更多人站起来，
向前迈进。阿门！“

    这个课程是那么的生动，每个孩子都牢牢记住了老师说过的话。每当后来学
生们想到“我不能”这三个字的时候，总是默默地告诉自己，“我不能”先生已
经死了，然后开始寻找新的解决问题的方法。

    这个故事也给了我很大的启发。不管这个故事是真是假，也不用去管这个故
事的可操作性有多少，我们都要体会它蕴含着的那种既童真又庄重的含义。中国
有句古话，叫初生牛犊不怕虎。因为无知所以无畏，太过理智的人生可能会更安
全与稳妥，但如果我们连试都没有试过的话，那该会错过多少美丽的风景呢？

    所以，不管你是在工作中，还是在生活中，不管你是刚刚走出校门的学生，
还是已经上班多年的职工，都不要丧失了自己不断突破的激情。问题不去解决永
远是一个问题，但是如果你尝试了，虽然有可能失败，但你已经拥有了一个充满
希望和可能性的世界，这才是最重要的。

    （1 ）按摩穴位。当一个人面对压力时，可能会毫无理由地觉得心情郁闷，
不管做什么事，都无法快乐起来。

    通过按摩不同的穴位，可以消除压力，增加内脏功能，让身体重新涌现活力。

    （2 ）培养兴趣。如果一个人长期面对过重的压力，健康会受到影响，包括
心脏功能减弱、手脚麻痹、头痛、失眠、呼吸困难等。

    可以通过培养自己的兴趣，或进行自己喜欢的运动，让自己完全脱离压力源
头。

    （3 ）自我检测。如何知道自己是否承受了过重的压力呢？有一个自我测试
的方法：如果你在离开办公室后，还感觉到压力，甚至常常出现头痛、晚上无法
入睡等症状，那可能就是压力过大了。

    

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