第29节：压力就是生命力：疲于奔命，放开压力拉环（14）

    A ？是B ？不是

    6 ？你是否认为家人需要你？

    A ？是B ？不是

    7 ？你从来没有服用过任何安眠药物？

    A ？是B ？不是

    8 ？看完惊险片后，很长时间内，你会感到心有余悸？

    A ？是B ？不是

    9 ？工作中与性情不合的人合作，你是否会感到心烦意乱？

    A ？是B ？不是

    10？你是否有一些无话不说的知心朋友？

    A ？是B ？不是

    11？当工作业绩非常不理想时，你会感到非常沮丧吗？

    A ？是B ？不是

    12？当你看到一些穿奇装异服的人或者听到乱糟糟的音乐时，是否会感到不
适？

    A ？是B ？不是

    13？当你与某个同事闹意见后，是否无法消除相处时的尴尬？

    A ？是B ？不是

    14？大部分时间里，你对未来充满信心吗？

    A ？是B ？不是

    15？你有一个温馨、爱护你的家吗？

    A ？是B ？不是

    16？当你在某个场合，回答不出问题时，会长久地感到烦恼吗？

    A ？是B ？不是

    17？每到一个新地方，你是否常常会出现如吃不下饭、睡不着觉、拉肚子等
问题？

    A ？是B ？不是

    18？在遇到困难时，你是否相信它终将过去？

    A ？是B ？不是

    19？你比周围的人更容易传染感冒？

    A ？是B ？不是

    20？当你与家人发生不愉快时，想过离家出走吗？

    A ？是B ？不是

    21？你是否每周至少进行一次喜欢的体育运动？

    A ？是B ？不是

    22？你觉得自己有些神经衰弱吗？

    A ？是B ？不是

    23？你认为你的上司喜欢你吗？

    A ？是B ？不是

    24？心情不愉快时，你的饭量和平时差不多吗？

    A ？是B ？不是

    25？看到苍蝇、蟑螂时，你会感到害怕吗？

    A ？是B ？不是

    26？你相信自己能够战胜任何挫折吗？

    A ？是B ？不是

    27？你是否常常和同事交流看法？

    A ？是B ？不是

    28？你常常因为想心事，躺在床上久久不能入睡吗？

    A ？是B ？不是

    29？在人多的场合说话，你是否感到窘困？

    A ？是B ？不是

    30？你是否认为，自己受到的挫折和别人相比，根本算不了什么？

    A ？是B ？不是

    「计分标准」

    2 、3 、5 、6 、10、12、14、15、18、21、23、24、26、27、30，以上15
题，回答是，得1 分，回答否，得0 分。

    其余15题，回答是，得0 分，回答否，得1 分。

    「测试结果」

    0~9 分：心理承受力较弱，经不起突如其来的变故。这可能和你一帆风顺的
经历有关。你心灵脆弱，经受不住刺激，更经不起意外打击，即使稍不遂意也会
使你寝食不安。这是你一大弱点。建议你主动加强心理承受能力，以积极的心态
接受生活挑战。同时也要少想个人得失，因为应付困难的能力说到底是对个人利
益损失的承受力。

    

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