第25节：最偷懒的保持身材的方法

    最偷懒的保持身材的方法

    我的方法是很招女朋友“恨”的：从不进行任何的瘦身活动，每天每顿大吃
大喝，吃得再多也就扛四个小时，就饿得不行了，马上需要再吃。每天不能离开
的是巧克力，最爱吃的菜一点品位没有——猪肉炖粉条和拍黄瓜，还有“垃圾食
品”麦当劳。

    基本我是一个忍耐力很高的人，但是只有一个委屈不能承受，就是饿。估计
倒退几十年，我要是个地下党什么的，肯定为了一碗热汤面就做了叛徒。

    但是，还是有那么一两个小秘诀，从来没跟人说过的，就当是送给朋友们的
礼物吧。

    每天每顿饭后站半个小时

    听着容易，做起来可真不容易。在办公室里，经常是匆匆吃完就一屁股坐回
电脑前了；晚饭后，一舒服就靠在沙发上了。不要不要，一定要想办法让自己站
半个小时。让鼓起的小肚子回去！其实挺累的，尤其吃得特饱的时候，昏昏欲睡，
头重脚轻，站着要点儿毅力呢！

    如果你更有毅力，可以靠在墙角做一个姿势，掂起脚尖，两臂交叉抬高到头
顶——可是不容易，保你5 分钟大汗淋漓！

    夏天来临前，控制晚饭的主食

    我在夏天迷恋穿吊带小裙，那哪能有肚子啊！所以，每当6 月左右的时候，
我就坚持两个星期的晚饭一口主食不吃，可以狂吃肉，试了两年，发现还是很有
效的，可以迅速让冬天积累在下腹的累赘不那么明显，其实体重变化不大。两个
星期就够了！要是天天不吃主食我可受不了！

    我真的就这两“绝招”，再没瞒着大家的了！不过，我确实认识一些虽然胖
但是同样有魅力的姐妹，所以，如果老天对你在身材这事上不是那么好，你就想，
那它对你肯定在别的事上比别人好！而且，不知道为什么，我老是觉得胖人好像
都更容易开心，心思没那么重，其实是福气呢！

    

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