第17节：恐惧时，你不要这样做(4)

　　采访将持续多久，她回答：“哦，大概四五分钟。”

　　很快，舞台总监提示主持人开始采访。我们的交谈进行得很顺利，可是突然，
实在是太突然了，主持人说：“我们的时间快到了。谢谢你，杰瑞，谢谢你今天
参与我们的节目。”

　　于是，技术人员过来取回麦克风，我问主持人：“真的快到时间了吗？”

　　“为什么这么问？”她问道。

　　“因为才过了两三分钟，你就中止了采访。”

　　“不会吧，”她回答，然后询问控制室，“乔治，刚才那段用时多久？”

　　过了一会儿，这位看不见人影的乔治的声音在喇叭中响起，“4 分 46 秒。 ”

　　4 分 46 秒感觉就像是两三分钟！时间竟少算了一半！而我还了解时间，了
解电视，而且几乎每天都在演讲！试想，如果别人没有我这么频繁地演讲，他的
错误程度会多么严重。

　　这就是时间的偏差。

　　肾上腺素引起的行为与听众感知的关系

　　演讲者无意识的行为在连锁反应中的效果越变越强，下面列出了它们将如何
对听众感知造成影响：

　　眼睛：眼球快速的转动显得鬼鬼祟祟、偷偷摸摸。相同的行为还导致了：头
部：来回转动，令人心烦。双手双臂：包紧身体的姿势显得防备重重。

　　防御心僵化了演讲者的姿势，使他变得像车灯前的小鹿一样，也使他的面部
表情一动不动，令人望而生畏，同时，还让他的姿势变得僵硬，显得防备心十足。
另外，把双臂压在胸廓上，肺部的空气供给就减少了，从而又反过来影响到：声
音：声音低沉，听起来无力；音调没有变化，听起来单调。重要器官 :

　　心脏、肺部和神经突触的运动加速，造成了时间的偏差，从而进一步影响到
语调的抑扬顿挫（ cadence）：节奏过快，听起来太匆忙；把所有的词语都堆砌
到一种一成不变、直线型的声调中，灌输大量的资料，使听众疲于把观点从中剥
离出来；这种一成不变的声调又造成语气词（“嗯”或者“啊”）的反复出现，
让人感觉演讲者信心不足。

　　关键时刻来临

　　这些强大的力量都在关键时刻的连接点冲击着你的身体和头脑——并在听众
中间引起反响。但是，在这个关键时刻之前，还有另一个重要的时刻：一场至关
重要的演讲马上就要开始了。

　　时钟一分一秒地走向这个重要时刻，“我怎样才有时间完成它？”突然之间，
你对自己产生了很高的期望，直到那个关键时刻来临；然后，你看到现场观众，
肾上腺素的分泌随之增加。因此，把你的期望扼杀在摇篮中。认真准备演讲的内
容，消除自己的焦虑，这就是下一章的主题。

　　本书精华已为您连载完毕，谢谢阅读!

　　　　　　　　　

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