| 回眸我这几年（上） | |||||
| 女人，就得爱美 | 蓝色减肥盘的回想 | ||||
| 林氏时装再生术 | 所谓“野心” | ||||
| 照片的证言 | 露天咖啡屋的烦恼 | ||||
| 我是何许人也 | 人言可师，半老何妨 | ||||
| 回眸我这几年（下） | |||||
| 分手始知情难了 | 专人化妆的幸福体验 | ||||
| 遥远的化妆之路 | 连续宴会的悲哀 | ||||
| 保持点儿自尊 | “争锋”与“不伦” | ||||
| 我做发型 | 笑而不答，别有心机 | ||||
| 美女生成法（上） | |||||
| 如何变成美女 | 失恋的记忆 | ||||
| 减价趣事 | 我的名声 | ||||
| 身材的魅力 | 减肥的原因 | ||||
| 瘦身的艰难 | 别傍“大款叔” | ||||
| 购置“美女服” | 裸露 | ||||
| 美女生成法（下） | |||||
| 洗温泉的戒律 | 重穿和服 | ||||
| 绯闻的真相 | 白体恤的陷阱 | ||||
| 邂逅球星的夜晚 | 话说接吻 | ||||
| 戴太阳镜的诀窍 | 初配手机 | ||||
| 蒙古夜深 | 拜拜吧，“美丽瞬间”！ | ||||
| 美人礼赞（上） | |||||
| 别怕鬼迷心窍 | 瘦身之计在于夜 | ||||
| 睡衣和女人 | 我爱运动员 | ||||
| 夏天喽，大腿秀！ | 请到京都来 | ||||
| “寒气”逼人的夏夜 | 露肚脐·遭白眼 | ||||
| 掠夺“爱”吧 | |||||
| 美人礼赞（下） | |||||
| 乡村“气息”的威胁 | 直美给我的冲击 | ||||
| 上相的女人 | “钻石”个性奖 | ||||
| 美人礼赞 | 美人的报酬 | ||||
| 纪香与阳子 | 午夜的着装练习 | ||||
| 译后记 | |||||