第74节：恐惧之谜(3)

　　第三个就是时间的问题。每个人都会有害怕，但一般人的害怕是持续一段时
间，这段时间过去后，这种感觉就会慢慢地消失掉。但如果病人总是害怕，总是
持续，例如人们感到恐惧，一般来讲最长会持续 6个月，但如果超过 6个月后还
是这样，那就要考虑一下会不会是有病的问题了。

　　那么这样讲可能会有一些复杂，不容易理解。打个比方吧，我们可以简单地
作两个比较。一个就是跟别人比，比如同样是男性，你不害怕，但我害怕，并且
害怕得很严重，那可能就是有问题了。另一个就是跟自己比，如果自己以前不害
怕这个东西，现在突然害怕了，并且害怕得很厉害，这也可能是会有问题的。别
人白天不害怕，可自己白天还害怕，同样的时间别人不害怕，但自己害怕，这都
可能是有问题的。

　　应该说恐怖也是因人而异的，有的人可能对恐怖就会敏感一些，有的人会稍
微迟缓一点。例如，最明显的就是男生跟女生的不同。估计你很少会看到一个大
老爷们在黑夜里走路时会被吓哭吧。

　　那么有没有什么简单的方法来测试一下，我们是否有恐惧症呢？下面有一组
心理测试，你不妨来根据这个测试一下，看看自己是否有恐惧症。

　　1.经常想到亲人会有不幸？

　　2.有时担心会给自己或所爱的人带来伤害？

　　3.经常检查灯和水龙头关好没有？

　　4.在人群中受到推搡觉得反感？

　　5.有洁癖？多次反复地刷洗衣服和家具？是否老洗手？

　　6.是否老是对自己和自己所干的事不满意？尽管已经努力想干好？

　　7.是否总是尽量想提前离开有可能使你遭遇尴尬的境地？

　　8.是否觉得有一种做某种多余事的必要？

　　9.经常觉得身上衣服有些不对劲？

　　10. 有过回家检查门窗是否锁好的情况吗？

　　11. 老舍不得扔掉已没用的旧东西？

　　12. 是否老在想一般都是不由自主做的事？

　　13. 是否有过老重复说同一句话或数一些没必要数的东西的时候？

　　14. 睡觉前会把衣服整齐码好吗？

　　15. 是否干一些不重要的事也很认真？

　　16. 周围的东西是否随时都要放在同一个地方？

　　17. 会老做一些无足轻重的老动作吗？

　　恐惧症测试结果：

　　从作出“是”的回答数的多寡看出其患上恐惧症的程度。

　　1.没到 5个说明跟恐惧症沾不上边。

　　2.5 ～10个说明患有轻度恐惧症。

　　3.10～15个说明患有中度恐惧症。

　　4.15个以上就得注意了，有患上潜伏性神经官能恐惧症的危险。

　　测试结果怎么样？你有恐惧症吗？呵呵，千万别当真，这种测试只是简单的
娱乐，虽然有一点道理，但并不是临床的诊断。例如第 4题，对推搡的反感度。
实际上每个人都有一个安全的空间，而西方人这个空间距离相对咱们东方人就要
小一点，更亲密一点。咱们东方人，尤其对中国人来讲，对这个空间就特别在意，
只不过有的地方人比较多，人口密度大，拥挤没有办法，但是感觉上还是不会太
舒服的。

　　　　　　　　　　　　

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