积极法则（10）

    七现在就举手

    刚才四个同学的发言，最后一个同学难度最大。  第一个同学因为没有思想准
备，站起来就讲了。而最后一个同学却可能一直在想，再有一个就轮到我了，  心
理上一直处于紧张的状态，支出很大。 

    同学们，战胜自己的行为障碍，有一点很关键，  就是不要人为地给自己造成
长时间的自我折磨。 

    比如说发言，前边有几个人，要排到你，  所以你老在那儿等啊等啊，挺付出
的。 

    如果你现在要做一件事，由你自己决定，比如说要去找老师讲一件事，  自己
犹豫不决，不敢去；要去找同学商量一件事，又不好意思开口；或者课堂上要发言， 
想发言又不敢举手。 

    千万不要在那儿苦苦折磨自己！

    正确的做法是：你有事，现在就去找老师；你打算参加聚会，  拔脚就去找同
学；你想发言，现在就举手。不要拖延这个自我折磨的时间，  这是战胜自己懦弱
之处的一个特别重要的方法。 

    当你反复犹豫举不举手，反复犹豫发不发言，反复犹豫找不找老师，  反复犹
豫找不找同学，想啊想啊，想的时间很长，折磨很大，最后又没有行动，  这次失
败就留下一个非常强的消极影响。屡次这样，就会形成懦弱的性格了。 

    我曾经用“行动的法则”训练过一个学生，  他就是什么事要想半天却不敢去
做，这个毛病多少年改不了。想去找一个人，经常是到了门口，站了半天又回去了。 
他问我怎么办？ 

    我说：很简单，你最怕找的人、最怕做的事、最怕去的地方都是什么？  他举
了几个。我说：咱们现在就去。先去了一个地方，到那儿以后我告诉他：现在就敲
门。  他肯定要犹豫，但是我督促他敲门。 

    他敲开门，我就走了。



    当他走进到这个场面之后发现，想要见一个人其实很简单。

    同学们要注意，上台发言前感到紧张，你一开始讲话就不紧张了。  体育比赛
前紧张，可是跑开以后就顾不上紧张了，光知道累了。一定要缩短敲门前的犹豫， 
比赛前的紧张。 

    要缩短这个时间距离，一步迈向行动。

    阅读与训练

    重温重新塑造自己的四个基本原则。

    阅读第一章“积极法则”。掌握培养自己积极性的八种方法。

    学习日记：抄写一句你最喜欢的关于积极性的格言，  同时写上你准备培养自
己哪些方面的积极性，用什么方法？ 

下一章　回目录