专心法则（6）

    五主动地阅读与接受信息

    如何使自己注意力集中，还有一个重要的原则，或者说一种特别重要的技术， 
即不是被动地听课、阅读和接受信息，而是主动地听课、阅读和接受信息。 

    所谓主动，就是不光让那些东西进到脑子里来，还要对它进行加工、精炼、简
化、编组，否则，你很难将源源不断过来的文字和信息真正记忆下来。

    比如前面讲授了这么多内容，你首先要想到，这是讲了十个方法。

    这十个方法，前三个最重要，一个目标、一个兴趣、一个自信，  是老师讲过
的三个主要成功法则。 

    后边的方法又要加工一下，有对环境干扰的排除，有对内心干扰的排除，  这
是对应的。收拾书桌是对整个视野的清除，还讲到对思想进行清理。与清理书桌一
样，  这又是一种联系。 

    最后又讲了对视觉、听觉、感觉种种方面的清理。

    这样整理一下，就理清楚了。

    所以，当我们说集中注意力的时候，就是将大脑像一台机器一样开动起来，  
然后对接受的各种信息进行处理。 

    如果你是被动地接受信息，这种注意力的集中是表面的，甚至可以说是一种假
相，没有取得真正的效果。

    真正的注意力集中，就是大脑一直在飞转，在加工老师、  书本和整个环境给
予我的信息。 



    比如我训练同学们讲话，我肯定要注意地听，  而且马上就要归结他讲了哪几
点，还缺哪几点。如果我不这么做，那么我可能什么也记不住。 

    下面，我们还将讲到这些素质在学习中的应用。

    阅读与训练

    重温运用微笑的五个方法。

    阅读第五章“专心法则”。掌握训练集中注意力和专心致志能力的十种方法。

    学习日记：运用专心法则听一门课（特别是自己以前不太容易专心的科目），
并写下自己的收获与体会。

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