运动训练第一秘诀：劈木头理论（3）

    作者见马俊仁讲开了，继续问道：现在我们作为年轻教练，领会了你刚才讲的
劈木头理论，要反对繁琐哲学，突出解决问题。那往下呢？

    马俊仁站住挥着手讲开了，好像他真是面对年轻教练一样。

    他说：那就是劈木头理论的具体应用。你现在当教练，甭管是体育学院毕业的，
还是由运动员进修了一阵转过来的，你要训练中长跑运动员，就要解决怎么训练的
问题，怎么训练好的问题。第一，还是那句话，一定要用世界一流的眼光。不冲世
界一流水平去，眼不高，再加上手低，永远整不出高水平来。

    作者说：第二呢？

    马俊仁说：第二个，你现在接了一个运动队，先要拿过一个现成的训练方案，
照葫芦画瓢。你肯定要学一个方案，对不对？你是跟马俊仁学也好，跟其他教授学
也好，跟另外的中国教练或外国教练学也好，你先拣一个自己看准的一流方案拿过
来用，一边用一边琢磨人家好在什么地方。

    作者问：第三呢？

    马俊仁说：第三，就是杂交。土的洋的好的训练方案，你看了好几个，学了好
几个，把它们的好处杂交在一块儿，琢磨透人家都好在什么地方。

    作者问：第四呢？

    马俊仁说：把别人的杂交完了，就想办法一处一处修理这个杂交品种，一处一
处加上自己的东西提高它、超过它。就像养藏獒一样，别人的母獒好，我用他们的
母獒，别人的公獒好，我用别人的公獒。杂交完了，我还要用我的特殊培殖方法，
这样就超过他们了。一处一处超过他们的时候，就是用斧子劈木头，一个问题一个
问题解决，把你各处看来的学来的都往一个个问题上归。解决一个问题，提高一点，
再解决一个问题，又提高一点。用不了多长时间，你就把那些先进的都超过了。不
过，前提是你一定得把那些好的一流方案都看过来、学过来、杂交在一块儿。就像
我那时候蹲在体育场看专业训练一样。如果完全平地起家，靠自己从头琢磨，就太
绕弯路了。

    作者说：要踩在别人肩膀上前进。



    马俊仁一摆手：我可不是这意思。

    作者笑了：这是伟人的话，在科学上、学术上要发展，必须站在前人的肩膀上
前进才行。

    马俊仁说：这样讲可以。

    马俊仁又接着说：天下有好多训练学的道理看着简单，好多人就是领会不到，
奥秘全在里面。就像不管白猫黑猫抓住老鼠就是好猫，有的人就是不领会，光将这
个猫那个猫拿在手里说好，就是不放出去逮老鼠。

    他停停说：又有一个看着简单其实很重要的道理就是这样。

    作者问：什么道理？

    马俊仁说：你们说，我训练中长跑运动员到底练的是什么？

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