第60节：安神宁心的修行—忍者五道之“香”(4)

　　大茴香的气味芳香而甜。忍者通过茴香的香气来获得温阳散寒、理气止痛的
效果，也常用茴香来治疗胃寒、呕吐和腰痛。另外，因为茴香与有毒的莽草果实
非常相似，忍者在采摘的时候一般非常注意，避免混淆。

　　桂皮

　　桂皮这种将天竺桂和山肉桂的树皮阴干获得的香料，广泛作为调味品应用在
菜肴烹饪上。其实桂皮也是忍者在香道修炼中常用到的香料之一。

　　桂皮香气馥郁，其中含有大量的桂皮醛、丁香油酚、黄樟醚。桂皮发出的香
气，可以促进身体组织血液循环的改善，有着活血舒筋、通脉止痛的神奇功效。
通过现代医学的研究，发现桂皮还可以改善新陈代谢，促进津液分泌。基于这种
多重功效和药用价值，桂皮也是忍者的“香道”以及任务中不可缺少的材料。

　　忍者香道与芳香疗法

　　芳香疗法，是现代非常流行的一种医疗手段。

　　芳香疗法是一种辅助性的疗法，即与正统医疗相似，但并非取代正统医疗的
疗法。芳香疗法利用纯天然植物提炼的精油，通过其芳香的气味和植物本身所具
有的治愈能力，以特殊的按摩方法，经由嗅觉器官和皮肤的吸收，到达神经系统
和血液循环，以帮助患者的身心获得舒解，并达到皮肤保养的目的和获得改善身
体健康的功效，使人的身心达到平衡和统一。

　　自芳香疗法起源于古埃及以来，至今已经有数千年的历史。近些年普遍盛行
于欧洲，受到高收入阶层的广泛追捧。殊不知早在古代中国和日本，这种通过芳
香来对情绪和身体进行调养，强化调理人的生理机能，缓解神经疲劳愉悦心情的
方法就已经甚为流行了。而忍者的香道，正是这种芳香疗法的一个分支。

　　不同于西方的通过植物根、茎、叶、花、种子、果皮中蒸馏出精油使用的芳
香疗法，忍者的香道是广泛采摘天然草药香料来进行的。之所以如此，首先是因
为在香道广泛流行的时代，环境和技术不允许忍者采用这种方法提炼精油；其次
还是受到了忍者生存哲学中实用主义原则的影响。忍者大到武器、衣物，小到随
身携带的忍具、食物，都普遍追求功能多、体积小、携带方便、实用性强的目标，
“香道”修行以及任务中所携带的香料也是如此。在日常生活中，忍者在打坐冥
想时使用香料，以达到放松精神、缓解疲劳、调理新陈代谢及提升免疫能力的目
的，并追求精神的专注平和，渐入“明镜止水”的心灵境界。任务行动中，这些
本身就可以当做药材使用的香料就成为忍者们应对各种紧急情况的灵丹妙药。忍
者对这种实用哲学的贯彻和专注，即便以现代的眼光来看，也不能不让人感叹不
已。

　　现代人通过芳香疗法来保持身体健康和提升工作效率，忍者则通过香道来治
愈磨炼身心和进行忍者任务，但是追求的目标都是一样——通过嗅觉来刺激大脑
皮层，启发思维，解除心理和精神上的压力，令人身心舒畅，建立积极的人生态
度。

　　　　　　

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