第72节：中医的东瀛光辉—忍者五道之“体”(1)

　　第五节中医的东瀛光辉——忍者五道之“体”

　　健康，是所有人都在追求的愿望。什么是健康？笼统地解释起来，健康就是
一种动态平衡, 均衡地输入营养和输出维持生命所必需的能量，以保持生命的和
谐。

　　身体是革命的本钱，对忍者来说也是如此。虽然能够忍受严格艰苦的修行，
从不懈怠，日复一日，修得常人难以想象的绝技，但这并不表示忍者就可以摆脱
健康问题的困扰。由于恶劣的工作环境和任务中对身体机能的损耗，忍者要比一
般常人更注意健康。所谓忍者五道，其实就是以调理和维护身体与精神的状态为
目的的养生之道。“食”在于维持身体状况，“香”在于调节精神状态，“药”
在于保障健康状况，“气”在于控制情绪状态。而忍者五道之“体”，就是对身
体机能的养护。

　　那么忍者是如何来对忍者五道之“体”进行修行的呢？

　　导引术、推拿按摩、针灸等一系列方法是忍者“体”道修行的重要组成部分。
对于中国的忍者迷来说，这些“体”道修行的元素肯定都不陌生，忍者文化同中
国的传统文化一直有着密不可分的联系。

　　忍者“体”之源头——经络

　　导引术，是进行忍者五道之“体”修行的核心。而导引的核心思想，就在于
疏通人体经络，以达到延年益寿、强身健体的功效。

　　中医学认为经络是人体中联络脏腑与肢体，运行气血的通路的主干和分支。
纵行的干线称为经脉，由经脉分出网络全身各个部位的分支称为络脉。《灵枢?
经脉》中记载：“经脉十二者，伏行分肉之间，深而不见；其常见者，足太阴过
于外踝之上，无所隐故也。诸脉之浮而常见者，皆络脉也。”经络的主要内容有
十二经脉、十二经别、奇经八脉、十五络脉、十二经筋、十二皮部等。其中，属
于经脉的，以十二经脉为主；属于络脉的，以十五络脉为主。它们纵横交贯，遍
布全身，将人体内外、脏腑、肢节联成一个有机的整体。人的生机，靠的正是气
血通过经脉送达全身而获得的维护与营养。血行脉中，气行脉外。

　　神采奕奕，容光焕发，正是一个人气血旺盛、平衡、运行通畅的外在表现。
气血的补充是靠体内的精髓，精髓的产生又与脏腑的功能相联系。所以经络的顺
畅与身体各组织的运作状态息息相关，若经络不畅，身体就会受影响而产生种种
不适。

　　道教医学典籍《黄帝内经》对经脉的作用有着详细的记载：“经脉者，人之
所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起……决生死，处百病，调虚实，
不可不通。”所以，“通其经脉，调其血气，营其逆顺出入之会，令可传于后世”。

　　　　　　

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