第22节：为什么我们顶不住压力(7)

　　" 加班？我早就没有加班这个概念了。连续一个月没一天休息都很正常，谁
叫我们干的是软件工程师呢。" 付聪说：" 一年365 天，我起码工作355 天，总
共休息不超过10天。记得一次在浙江金华上系统，我一个人忙了整整一周，没日
没夜，每天睡觉不超过5 个小时。最后测试的时候，头脑已经有点稀里糊涂了。
后来发现系统有点问题，吓得我出了一身冷汗，最后找到错误原因，是我把一个
项目误删除了。真是万幸测试时就发现了问题，否则后果不堪设想。至少造成的
损失是我承担不了的。以后再一个人做项目时，我真是神经紧绷到极致，生怕出
错。"

　　" 有些时候，虽然老板或者客户没有明确规定项目完成的时间，但我们也得
赶，因为后面有一大堆活等着你，不赶不行。"

　　都说" 四大" 会计师事务所不是人呆的地方，工作特别辛苦，尤其是审计。
" 男人当牲口用，女人当男人用" 决不是妄言。马丽倩工作才1 年多，全国各地
基本上都跑遍了。一旦手上有项目，加班就如同呼吸一样必不可少。一次，刚做
完一个外地项目，才回总部又进了本地项目组。还没喘过气来，就又进入紧张的
工作中。接近尾声的时候，一组人待在酒店里整理数据、出报告，整整2 天1 夜
没出房间。实在累得不行了，不小心弄错了一些数据，刚做完的分析又得从头再
来。找了很久也没发现错在哪里，人又困得不行，就郁闷得哭了。还有同项目小
组的一个小女孩，连打个电话回去的时间都没有，虽然酒店离她家不远，双休日
也没机会回去看一下。

　　虽然收入不错，但是加班费是没有的。那些钱其实全是赔上青春、拼命工作
挣回来的

　　35岁的陆女士就职于一家合资公司，除了忙于工作，下班后抓紧时间" 充电
" ，还要处理好人际关系。精明强干的陆女士很快晋升为部门主管，收入不菲。
"5年了，每年的春节我只休息3 天。女儿今年三年级了，我根本无暇顾及她。成
天忙于工作，没有更多的时间与家人团聚。同事、朋友对我很是羡慕，但我总觉
得自己有时间挣钱，没时间花钱。最近，我时常感到焦虑、心慌并伴有失眠，这
种状态真让我担心。" 陆女士不无忧虑地说。

　　近期，某知名招聘网站对8000多名城市职场人士进行了一项调查，结果显示，
有63% 的人" 经常加班" ，24% 的人" 偶尔加班" 。其中，加班超过2 小时的多
达78% 。62% 的人属于被动加班，即工作完不成只能加班，还有23% 的人是主动
加班，即领导没有明确的加班要求时自愿加班。健康调查显示，在饮食上，15%
的人早中晚餐都不规律，时饱时饿。因此患有胃肠疾病等。睡眠方面，49% 的人
睡眠时间不超过7 小时，55% 承认睡眠没有规律，33% 认为自己的睡眠质量很差。
运动方面，84% 的被调查者没有运动习惯，只是偶尔运动，经常处于疲劳状态；
上楼或运动时常感到心慌、气短、胸闷、憋气、心肺功能减弱。心理健康方面，
43% 选择" 不清楚" ，25% 选择" 有些问题" ，46% 的被查者存在心理健康轻度
异常，58% 的人承认自己有轻微的强迫症、敌对症。此外，85% 的人承认工作"
压力很大" ，莫名其妙心烦意乱，遇小事易生气，容易紧张、恐惧、多疑，遇事
往坏处想，强迫自己达到目标，心理轻度异常。

　　　　　　　　　

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