第44节：为什么我们喜欢抱怨(2)

　　目标是否合理将影响一个人在努力过程中是否会产生半途效应，目标选择得
越不合理（比如工作两年当上局级干部、30岁之前赚到100 亿等），在追求过程
中由于很难向目标靠近，巨大差距引起的挫败和绝望感，越容易让人半途而废。
另一个影响因素是个人的意志力。意志力坚强的人会锲而不舍，勇往直前；而意
志力薄弱的人，往往三心二意、有始无终，极易出现" 半途效应" 。

　　人在职场，贵在一份用心的坚持。对这种坚持我们可以视为自我激励。实际
上，并不存在一劳永逸的自我激励，因此我们必须适时进行自我鼓励，这是实现
宏伟目标的有效做法。但是，自我激励应是适度的。因为持续不断的激励必然导
致持续不断的疲惫，这是人类的心理和生理机制决定的。而且，无休止的激励还
会导致个人心理的" 敏感递减效应" ，即我们非但不会再对激励感到热血沸腾，
反而会更加失落。

　　当你遭遇" 升职的是他不是我" 的失意时，请不要急着抱怨，也别急着跳槽，
沉下心来，分析分析，厚积而薄发才是王道。

　　首先，冷静思考，认清自己。谁赶上这样的事心里肯定都会很窝火，但愤怒
改变不了现状，反而徒增难受。不如先平息怒火，重新审视自己，多从自身找问
题，少从外界找理由。就像王云一样，找到症结所在，就找到了改进的方向。

　　其次，分解目标，避免" 半途效应" 。与其为完成宏伟目标无休止地进行自
我激励，不如把宏伟目标分解成不同的阶段，使之与自己的实际情况更加匹配。
分解目标的意义在于告诉自己：无论我们处在什么位置，我们都有着这个位置所
对应的成功，因为" 胜任" 是对自己最大的激励。或者说，自我激励的本质就在
于让自己感到胜任。只有从事自己能够胜任的工作，我们才有成就感。而不是简
单地将升职加薪与成就感对等。

　　再次，在学习中坚持，在坚持中蓄势。除了无能且倚仗权势被提拔的人外，
那些升职的人必定有其过人之处，比如，他比你会" 来事" ，人际关系处理得好
；他业务水平不如你，但管理能力比你强，能把部门治理得井井有条等。职场竞
争失败时，不如看看别人的优点，学学人家的长处。这样不仅能调适你的状态，
更能让你在学习中积蓄力量。

　　第四，让领导与同事认识全面的你。如果你不表现自己，职场中没有人会知
道你是怎样的人。因此，不仅要让他们看到你的工作能力和业绩，更要让他们了
解你是怎样的一个人。你的个人品质如何，待人接物如何，兴趣爱好如何，沟通
能力如何，管理水平如何……通过了解全面的你，进而认识你在工作上作出的努
力，在潜移默化中获得理解，就是从心理上赢得" 民心" 。

　　　　　　　　　　

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