基因因素
遗传或者基因是不可否认的另一个致病因素。比如说，有些生理缺陷在每一代人
身上都会发生，所以，相比其他病症，父母身上的病症更可能发生在我们身上。不过，
单单一个基因并不是决定性的力量，外部的因素对基因的诱导可能更加重要。举个例
子，同胞兄弟有完全一样的基因组合，但是他们不一定患一样的病。
生活态度和情感环境对于身体的健康来说是同等重要的。它们一起决定了我们的
饮食方式、锻炼方式和个人习惯。反过来，这些方式和习惯又影响到身体健康和抵抗
疾病的能力。当你的身体缺乏照顾、缺少锻炼、营养不足或被恶习（比如吸烟酗酒）
所侵蚀后，即便原来的体质并不弱，也无法抵御疾病来袭。如果把病因归结为
“我之所以得病是因为我父母也得过这样的病”，只会让宿命论和绝望占了上风，而
你的抵抗力愈加脆弱。不管发生什么，都要鼓励自己、爱护自己。你越加关爱你的身
体，你的身体就越能对抗发生在你身上的疾病。
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