再婚时必要的心理调适

　　再婚老年人应从以下几个方面进行自我心理调适：

　　1.矫正再婚动机

　　老年人再婚，同样需要以“爱”为主线，其次才是安全需要和生理需要。不少老
年人再婚后并不幸福或速配速离，原因就是缺乏爱情基础，草草从事，结果再次受到
伤害。因此，老年人再婚前必须矫正不良的再婚心理动机，只有从爱的需要出发，才
能在再婚后得到真正的幸福。

　　2.适应对方心理

　　每个人都有比较稳定的性格、兴趣和爱好，进入更年期后，老年人的生理及心理
特征都产生了一些变化，这就要求老年人再婚应尽快了解对方的心理特点，注意互相
尊重对方的性格、习惯等，做到互相谅解。

　　3.克服回归心理

　　每个人都喜欢回忆曾经的美好时光，老年人尤其如此，他们总喜欢沉湎于对过去
的回忆之中，在心理学上称为回归心理。老年人再婚后，往往不自觉地把先后两个家
庭加以比较，尤其当遇到不顺心的事或发生矛盾时，就会追忆过去爱情的甜美，从而
产生后悔和怨恨情绪，这无疑会影响再婚夫妇的和睦相处。老年人要注意克服这种心
理，严于律己，宽以待人，努力化解矛盾，不断对自己进行心理调适，保证双方能够
和谐相处。

　　4.自我安慰，避免自责。

　　失去老伴是令人悲伤的事情，但也是无法更改的事实。因此，不妨理智地提醒自
己：每个人都无法避免死亡，这个自然法则谁也逃脱不了，让自己以积极的心态面对
现实。

　　5.追求积极的生活方式，克服“排他”心理。

　　老伴过世后，难免有孤独凄凉的感觉，积极的生活方式可减轻这种孤独感。新的
家庭组成后，应与新配偶及子女建立和谐的关系，以减轻悲痛情绪。再婚夫妇应克服
“排他”心理，把双方子女都看成自己的孩子，在衣食起居等生活小事上要做到一视
同仁，努力尽到父母的职责。

　　总之，老年人再婚是社会文明、进步的表现，老年人自己更应该勇敢地追求婚姻
幸福。儿女在孝敬老人的同时，也要关注他们的情感生活，支持他们再婚。让所有的
老年人健康快乐，是社会的责任，更是我们每一个人的责任。


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