| 第一部分：前言 | |||||
| 许绍洋 序 | 潘玮珀 序 | ||||
| 颜行书 序 | |||||
| 第二部分：搞怪姐妹花大闹温哥华 | |||||
| 十年后你还会记住我的声音吗 | 原来我只是张韶涵 | ||||
| 搞怪姐妹花大闹温哥华 | 洗车摇奶 我是打工女王 | ||||
| 弟弟看韶涵 | 妹妹看韶涵 | ||||
| 第三部分：女大十八变 | |||||
| 女大十八变 | 父母默默的爱 | ||||
| 母亲看韶涵 | 被唱片公司拒于门外 | ||||
| 你听什么音乐 | 那么 我唱首歌好了 | ||||
| 第四部分：Angela魅力养成班 | |||||
| Angela歌唱比赛必胜班(1) | Angela歌唱比赛必胜班(2) | ||||
| Angela自信魅力养成班 | Angela三千发丝护理站(1) | ||||
| Angela三千发丝护理站(2) | Angela美容彩绘梳妆台 | ||||
| Angela服装造型先修班(1) | Angela服装造型先修班(2) | ||||
| Ange1a健康元气补给站 | |||||
| 第五部分：演员与疯子只有一线之隔 | |||||
| MVP情人斗牛 | 换角风波(1) | ||||
| 换角风波(2) | 演员与疯子只有一线之隔 | ||||
| 陈玉珊看韶涵 | 新疆历劫惊魂记(1) | ||||
| 新疆历劫惊魂记(2) | |||||
| 第六部分：十年后请记住我的声音吧 | |||||
| 365黄金特训 | 手脚不协调症候群 | ||||
| 唱歌意义(1) | 唱歌意义(2) | ||||
| 十年后请记住我的声音吧 | 张韶涵小档案 | ||||