抑郁若溺水 请君发慈悲 6 月3 日 今天,妻子的一个女学生自外地来看她。那学生的儿子要在我院参加西藏的高 考(西藏在我院设立了一个考点),她是专程来给儿子报名的。说了些起离别之事 之后,又扯到了她儿子身上,不由得满面惆怅。他儿子得抑郁症好几年了,不能正 常学习和生活,整日神经兮兮的。说到这儿,她沮丧地说:“我这做母亲的都不好 说,有时候在家里看到他那样,我都害怕。” 是的,作为抑郁症患者,其实,是很可怜的。对于大多数患者来说,抑郁症是 一个无法向别人讲述的故事,无法求助的故事。除却癌症和艾滋病以外,没有哪一 种疾病能比抑郁症更深刻地改变一个人的生活了。大脑的神经系统原本是人类进行 情感活动的控制机关,在抑郁症的影响下,他会变得紊乱无序。当事人整个的学习、 工作和生活均处在失控状态。有的甚至因此失学,失去工作,失去爱情,失去家庭, 其痛苦与绝望的程度非常人所能理解,不然,有些患者就不至于自杀了。对了,前 一段时间,附近的202 所就有一个高级工程师因抑郁症发作突然自杀了,他妻子也 因故接着走了黄泉路,唯一的九岁的儿子成了孤儿。好端端的三口之家几天之内家 破人亡,说来,委实可怜。当时,我有一种兔死狐悲的凄凉,因为我也是高级工程 师,离得又这么近,两家的情况也很类似。看着那花圈,我不由得与自己对号,仿 佛我死后的景象。 其实,我心里很是明白,那人死之前,肯定缺少来自于单位、朋友或亲人的关 爱,否则不至于如此的。因为人原本都是不愿意死的,正所谓“好死不如赖活着”。 倘若一个人下定了自杀的决心并付与行动,定然是绝望到了极点,且没有了任 何一点精神支撑。因此,当您处于抑郁症状态的时候,应设法增加社会交往,获得 别人的帮助,方法是将自己的遭遇向别人倾诉,不要怕别人知道你得了抑郁症。无 非如此,别人知道你得了抑郁症又能怎样?可这一信号本身就会传递给你的免疫系 统,反过来抵御抑郁症。当你沮丧、无助、绝望,以至于想用自杀来结束痛苦的时 候,请尽快找一个朋友倾诉和发泄,这比其他任何的治疗方法都要好上许多。 当你作为抑郁症患者的领导、同事和亲朋的时候,请您拿出宰相的胸怀,拿出 慈悲之心,伸出援助之手,来解救一个濒临绝境的生命吧!倘若您是那抑郁症患者 的领导,我祈求您用能的权利给他撑起一片蓝天!您有这个能力的,您可以在合适 的场合超出常规地甚或违心地来肯定他、赞扬他。肯定与称赞对于免疫、内分泌与 神经系统是大有裨益的。免疫系统会更有效地运转起来,随之神经系统也会在一种 更均衡的方式下工作,消化体统也便带着健康的密码兴奋起来。如果您这样做了, 您就积下了恩德,上帝会保佑您一生平安的。倘若您是那抑郁症患者的亲人,我祈 求您用您的爱心滋润他那枯竭的心田,千万不要藐视他,打击他,更不要遗弃他; 在现实社会里,亲人的关爱或许是抑郁症患者赖以生存下去的主要的精神支撑。倘 若您是那抑郁症患者的同事,我祈求您用您的仁爱之心给予他更多的关照,要理解 他,帮助他,支持他,温暖他;在人情淡薄的当下,您的无私的关爱或许是他继续 存活的救命稻草。倘若您是他的朋友,我祈求您利用一切可能的条件,与其共欢乐 ;您的朋友之爱或许是他关闭抑郁之门的金钥匙。 试想,如果一个抑郁症患者有如此充满爱心的领导、同事、朋友和亲人,焉有 不痊愈之理! 诚然,要想让一个抑郁症患者尽快地好起来,且避免复发,最为理想的办法, 便是彻底离开他所学习、工作、生活的环境,包括转学、工作调动、搬家等。“倘 若我能做到这些,绝不至于四经生死的。”我总这么想,而且至今依然这么想。因 此,当一个人在抑郁症的深渊里难以自拔的时候,我建议他的亲人们考虑其变动环 境的问题。 -------- 虹桥书吧