根除抑郁症 人生多美好 6 月15日 傍晚,悠远的天空中便堆积着彩色的晚霞,犹如一潭浓烈的红酒,又如情人羞 红的脸庞。我此时的心中也溢出一片晚霞出来,健康的感觉真好!不由得再次想起 抑郁之事。 抑郁症容易复发,这是真的。原因有三:一是导致你抑郁的环境与条件或许依 然存在,仿佛那野草,一场野火烧来,眼看着化为了灰烬,但那根却分明活着,不 久便又萌出了绿芽来;二是缺少大度和超然的心态。人生不如意十有八九,这无论 于谁皆难以例外,只是你不了解别人而已。尤其中国人,大多爱虚荣,总将自己亮 着的那一面对着别人,而暗的一面则尽量掩盖起来。譬如我,整日里痛苦得要死, 可在我的同学眼中,我却是他们羡慕的对象。倘若某日,我突然自杀了,他们定然 震惊得目瞪口呆。就此说来,人生中的沉沉浮浮就仿佛自然界的花开花落、云卷云 舒、潮聚潮散,应看作很自然的现象,坦然面对。失败者成功之母,成功者失败之 续;成功与失败不过感觉而已,不必太当真。需要太当真的东西只有一样,那就是 健康。人只要健康平安地活着,就是福。倘若你没有了健康,老婆(或丈夫)孩子 或许都是人家的了,你还有什么?应是一无所有。三是或许你始终没有找到支撑灵 魂的支点,一旦遇到大风浪便坍塌下来。人在世界上生活,都需要一个支点,有了 支点,就会强劲起来,就不会沉沦、颓废。支点,是一种依托,一种凭借,一种支 撑;支点,是对未来永不失落的希望,也就是人们所说的理想。花因了理想而开得 更艳,草因了理想而长得更绿,树因了理想而长得更高,河因了理想而流得更远。 理想能为我们支撑起生命与精神的天空。当你在苦难中抬不起头来的时候,当 你绝望得心灰意冷的时候,当你处在人生低谷的时候,正是理想施展才能的时候。 理想仿佛太阳,总在低处升起,然后便灿烂起一片亮丽的天空来。 理想,不同的人竟也千差万别,譬如农民,有的或许是老婆孩子热炕头,有的 或许是创立一片家业出来,有的或许是供应几个孩子都考上大学。而城里人更是丰 富多彩,譬如商人,也许是赚到多少多少钱、娶上个漂亮的老婆,也许是建立多么 大规模的公司。再譬如大学里的工作人员,行政上到正处级,职称上到副教授便是 不少人的理想。还有大中专学生,也许是得个什么名次,获得个什么奖励,找个什 么样的对象,考个什么学校。等等。而且这理想随着时间的推移,会有所变化,有 所提升。这些理想如果在当事人期望的时间内没有能够实现,尤其是和情况类似的 人相比差距较大的时候,就会带来心理不平衡,不愉快便找上门来;如若承受能力 较低,且痛苦的时间较长,就有可能出现抑郁倾向,严重了便是抑郁症。倘若好了 以后,如果周边的境况没有明显的改变,复发的可能性很大。问题的关键就在于, 你有否自知之明,你的理想是否合乎实际。当你的理想很难实现的时候,应尽快深 刻地反省自己,根据自身的特点,找到自己的短处,明确自己的长处,放弃或改变 过去的理想,及时转移前进的航向,走向理想的彼岸。倘若这样的做了,在新的支 点上,抑郁便很难再存留下去。因为,人,一旦有了理想,且不断地接近着,其间 所生发的愉悦应是消灭抑郁症的锐利武器,是杀伤抑郁病毒的万能杀毒软件! 似乎可以肯定地说:人生的理想正确与否以及是否能够根据变化了的情况进行 适当的调整,是决定一个人是否成功的关键性因素,是一个人是否导致抑郁症的关 键性因素,同时也是一个抑郁症患者是否能最终根除抑郁的关键性因素。事实是, 无情的岁月,像筛子一样把我童年的梦想筛得支离破碎。在无始无终、无涯无际的 时空里,我苦苦地寻觅那属于自己的一方天空。也正因我找到了作家之路这理想的 天空,我才最终摆脱了抑郁症的羁绊,走在了理想的人生之路上。满心里均是早晨 的红日,明丽的天空,盛开的鲜花,春日的杨柳,绿色的草原,金黄的麦浪,柔软 的沙滩,火红的枫叶,美女的笑脸。一天到晚高兴得过年似的,金榜题名似的,洞 房花烛夜似的,做了皇帝似的。哈哈,这还能抑郁吗?! (全文完) -------- 虹桥书吧