(九) 现在别说老年人,就是年轻人和中年人,都开始重视健康。特别是"非典"流 行以后,在给人们带来恐慌的同时,也让人们开始反省自己的生活方式,很多人开 始把健康放在生活的重要位置。 我的一位中年朋友每个月化不少钱到健身房锻炼。不过,她每买一次会员卡, 总是练不了几天就坚持不下去了。我想,要是让我每天到健身房去锻炼,我也坚持 不了( 像我这样意志薄弱的人,要是在战争年代,可能会是个叛徒什么的) 。尽管 我比谁都热爱生活,但锻炼时,一定得让我有一种"好玩"的心情才行,要是作为 一种任务去完成,我肯定只有3 分钟热度! 旅游就不一样了,我可以在锻炼身体的同时,欣赏如画的风光。心情放松的同 时得到体能的锻炼。旅游不仅能开阔眼界,交上很多朋友,排解寂寞的情绪,对身 体还有很大的好处。不过,这也要量力而行,体力好的、腰包鼓的,可以远游;身 体不好的,经济不那么富裕的,可以近游。 有位宋鹤群老人退休后身体不太好,医生不让他远行,于是他索性就来个“家 乡游“,既不走太远,以免身体出问题,又可以满足自己“落叶归根“的原始渴望。 他用10多年时间,把家乡的工业园区、公园和许多旅游景点都游览一遍。 既然是玩儿,就不能"苦"自个儿,不能操心车票啊,住宿啊等一大堆烦心事。 我了解了一下,现在老年人旅游一般有3 种形式。我所以要介绍这3 种形式,就是 为了让想旅游的老人们可以根据自己的情况进行选择,因为毕竟有的老人对这方面 的情况不太了解。 第一种形式是报团游。现在,各地旅行社推出的项目颇多,比如“枫叶红”老 年全国连锁旅游度假中心,以世界风景园为基地,是一个有2000张床位的老年人度 假中心,在张家界、武夷山、桂林、黄山等8 个著名旅游景区建设各有100 张床位 的 “枫叶红”老年人度假分部,度假老人以世界风景园度假基地为主,又可去其 它分部度假。 另外,老年人还可坐专门针对老年人的“夕阳红”旅游专列,坐火车去旅游。 价格不高,而且行程也比较长,适合老年人行动比较慢、且时间富裕的特点。而且 坐火车旅游比坐飞机安全,且能在旅途上交很多老年朋友。 第二种形式是通过老年公寓自助游。现在很多老人采用这种既省钱,又能玩得 很尽兴的方法。现在各种通讯工具十分方便,如果你想到哪个城市旅游,先与那里 的老年公寓联系,因为公寓的住宿价格比饭店、宾馆低得多,而且各种设施也更加 适合老年人生活。老人可以根据自己的意愿,喜欢的地方多呆呆,从容地把当地的 风景与风土人情看个够之后再走。把这个城市玩遍了,再到下一个城市。也可以回 家休息一段时间,再出发到下一个城市。这些老人多为老夫老妻,或者志趣相投的 同道。 第三种形式是老年人的自驾车游。现在,在北京等一些大城市的汽车驾校,出 现越来越多的"银发学车族"。很多老年人学车不是为了工作方便,而是为了出门 旅游,特别是北京等一些大城市的老年人,更热衷于郊区旅游。北京郊区有山有水, 空气新鲜,旅游业也十分发达,有个车,想上哪儿上哪儿,想什么时候走什么时候 走。现在,北京郊区旅游业发展很快,在一些风景饴人的山区,有不少民俗接待户。 春暖花开之时,或者夏天想避暑的时候,开上车,到山里去,找一家民俗接待户住 下来,人家还管饭,你去玩的时候,吩咐人家做好"农家饭",回来之后,就能吃 上可口的饭菜,而且价格也不贵,有的地方每人每天连吃带住据说才40元。由于想 学车的老人越来越多,公安部甚至准备修改学习驾驶的年龄限制,从60岁放宽到 70 岁。 还有不少学车的老人是为了驾车远游,这样可以随心所欲地去那些自己想去的 地方。我的一位朋友的公公,已经近70岁了,离休后,就与几个老伙伴一起,驾车 去西藏,一路游,一路拍摄,一路玩,说起那份潇洒自在,年轻人都比不上。前不 久电视上还播出一期一对老年夫妇驾车周游中国的事儿。那对老夫妇,近70岁了才 考下驾照,居然驾车从东到西,从南到北,玩了个遍。 尽管人一老,视力就不好了,动作反应也迟钝,但这丝毫不妨碍许多老人成为 "有车族"。在美国,有一个老家伙105 岁还开车到处逍遥呢!有不少美国老人的 家就是一部旅行车,吃住都在里面,像流浪汉一样,四海为家。 说起自助游,前不久,电视上还播出一个78岁的老人,骑车带着他百岁的娘全 国周游呢,简直不可思议!一个小三轮车,竟然带着百岁的娘从北走到南,还要带 着老娘去西藏……他们每到一处,便让当地政府在他们的一个小本本上盖一个戳儿, 那个小本子都盖满了!就像唐僧西天取经一样,还得要通关文迭!让我吃惊的是, 各级政府还真给他们盖了这个戳儿,而且这对母子还成了名人,居然上了电视! “行万里路”,不仅让老年人开阔了眼界,也让老人们的生活重新变得精彩。 我老在想,什么叫"会生活"呀?仅仅是会挣钱,不能叫会生活。会生活,还包括 会玩儿,会过日子,会让全家和和睦睦,乐乐呵呵才行。别以为玩儿是个简单的事, 要想玩好,还真得动一番脑筋!