你是一个容易焦虑的男生吗?(1) 每个人的一生中都会遇到非常多的挑战,有些人由于经历过挫折和失败,一遇 到困难就会心烦意乱,不知所措。这是一种心理上的疾病,叫焦虑症,具体的比如 我们大多数同学在面对考试时所呈现的紧张,胸闷气短,吃不好睡不着等,医学上 称这种现象为考试焦虑症,这种症状严重的会影响到你一生的成功,测一测,你是 一个容易焦虑的男生吗? 在重要的考试到来的那几天,你就变得茶不思饭不想了? A.是的,我吃饭的时候也在想,要是这次考试成绩不好怎么办。 B.不会,我觉得只要我认真努力地复习好,就一定能考好。 C.想想办法吧,考不好也没办法啦。 在考试时你紧张得考卷掉在地上都不知道? A.考卷会被我不小心弄丢地上,但我一般能很快发现。 B.不会的,我考试的时候一般都会比较清醒。 C.我经常发生这种情况,因为我太专注于笔下的考题,要是遇到解不出来的难 题我的脑子就会嗡嗡地叫。 在考试时,我常常连平时弄懂的东西都给忘了? A.不会,我很少有这样的失误。B.是的,有时明明做过的题目也会一时想不起 来。 C.很少,偶尔发生一二次。 一讲到考试,你就头痛? A.一讲到我喜欢的考试科目就兴奋。 B.考就考吧,也没什么了不起的。 C.真讨厌,又要考试了。 考试结束,在等待考分的日子里,你会心情恍惚? A.是的,可以说是坐立不安。 B.不会,既然已考过了,就没什么好多想的了。 C.会经常向同学打探一下卷子的情况。 考试时,你经常看走题? A.会有理解错的情况发生。 B.经常,等考完了才发觉是看错了。 C.不会,很少在这方面失分。 考试时,写出来的答案跟自己想的不一样? A.有时会这样。 B.不会的,我从来不出这样的错。 C.是的,一紧张就这样。 考试时,看到题目很多就不知先做哪些才好? A.我常常做到哪儿算哪儿。 B.我会有条有理地一道一道题做下来的。 C.我常常前后看看,想找容易的先做。 在考试的前一天,连觉也睡不着。 A.我会数一、二、三,可还是睡不着。 B.我会像往常一样一觉睡到天亮。 C.半夜我会醒。 监考老师一走进教室,我就开始心跳加速? A.我会心跳加速。 B.我会手心出汗。 C.不会有这种现象出现。 考试时,我会听不清老师说了哪些注意事项? A.是的,我只想尽快把题目做完。 B.我会认真听完注意事项。 C.我会边做边听,只听个一知半解。 经常在晚上做噩梦,梦见自己考试又不及格? A.面临重要考试的时候会这样。 B.是的,我常常在梦里哭着醒了。 C.我从来不做这样的噩梦。 做好了题目,哪怕是容易的,也会担心自己没有做对? A.对一些非常难的题目,会有怀疑。 B.不会,我会很清楚自己做对了没有。 C.是的,有时明明是做对了的,却会弄错。 考试时,当发现第一题不会做,后面的题也做不来了? A.会减缓脑子运转的速度。 B.一紧张,后面的题也不会做了。 C.不会,我会冷静地对待。 上课时,最怕老师说“考试”这两个字。 A.听到考试就兴奋。 B.真讨厌,又要考试了。 C.手心出汗。