面对无终结离婚 何谓无终结离婚 卢剑是我的一位好友,三年前和妻子离异后一直单身。期间,朋友们也帮他介 绍过不少的单身女士,想让他重新开始新生活。但是,几次约会下来,他彻底失去 了信心。 “这些女士简直糟糕透顶,我实在不愿意去诋毁或者诽谤她们,但是她们真的 是很糟糕。”当我问他,那些女士如何糟糕时,他向我大倒苦水。“见面时,我问 她们怎么还一直是单身,是不是离过婚。我这样问,无非是想了解一下彼此的情况, 并没有什么深刻的含义。哪料到,这个问题竟然成了她们话匣的开口。她们开始喋 喋不休地述说起以往婚姻的痛苦,和前夫的不足。 其中有个叫云的,反复地数落着她的那个无能的丈夫,从工作能力到生活能力, 包括他从来不做家务,从来不和她出去逛街,甚至从来不去银行交各种催款单。这 让她难以忍受,她只好离婚。当我问她离婚几年了时,她很吃惊地看着我。然后回 答我说八年,好象我是问了一个特别愚蠢的问题。 我真想不通,八年的时间好象对她一点都没有影响。她仍旧像刚离婚时那样, 到处数落着她的前夫,诅咒他毁灭了她的青春。我真倒霉,怎么会遇上这样的人。 “ 我劝他不要因此而灰心,确实有很多这样的女人,把自己当成是无助的伤害者, 一味沉浸在过去中不能自拔。离婚本来是要结束痛苦的婚姻的,但是那些离婚多年 却还总是在抱怨那已经结束了的婚姻的人,却正在把离婚的痛苦永久化,这很有讽 刺意味。这种沉湎的结果,最终是把离婚变成了以往婚姻的痛苦延续。 几种摆脱无终结离婚的方法 为什么这些女性,如此不愿意从过去的痛苦和伤害中走出来,她们实在是把现 在变成了过去的翻版。那是因为,她们还没有从旧有的生活中走出来。虽然时隔数 年,但她们仍旧活在过去的婚姻之中。 如果想要快乐地离婚,那么把过去和现在脱离是至关重要的。否则,你将永远 受制于过去,永远没有结束的一天。看看,我为你提出的几种摆脱无终结离婚的方 法,希望能对你有所帮助。 了解是什么让你一直不肯走出离婚的阴影 离婚给人造成的情感创伤,是巨大的。有人把它视为是,除了亲人离世后的第 二大伤害,足见其对人的心理影响。我们在前面曾经提到过,对自己将来未知生活 的担心和恐惧,在离婚的第一阶段里普遍存在着。但是,如果你能够积极地面对现 有的机会和挑战,摒除头脑中的消极无助思想,你通常可以在离婚后的第一年里就 克服这种恐惧。这以后,你便能够很好的照顾自己,也没有必要再去抱怨你的糟糕 前夫了。因为目前的快乐生活远远战胜了对痛苦生活的追忆。 那么,到底是什么让你一直不肯走出离婚的阴影,仅仅是愤怒吗?不是,是恐 惧,是无处可依赖的恐惧。把目前糟糕生活的问题归结为前夫的过错,是一种非常 轻松方便的逃避恐惧的方法。你的生活一直没有好转,一片混乱,你的生活失控得 越久,你存在过去婚姻的笼罩中就越久。 所以,克服你的恐惧,拿出你的勇气来认真生活,自我创造生命的快乐,是摆 脱无终结婚姻的最主要也是最有效的方法。 不要把自己当成是受害者 环顾你的四周,你会发现有很多像云一样的女子。“我太可怜了,当初离婚的 时候,我什么都没有得到。现在我年纪大了,没有收入,也没有爱人。我生命中的 青春时光都已经过去了。这一切,都是那个混蛋造成的。” 有些女性,在遭遇婚姻变故之后,会很自觉地往自己身上贴上“受害者”的标 签。然后,从各方面都表现出吻合受害者身份的行为和举动来。比如,你不停地哭 泣,是因为你受了伤;你没有找到工作,是因为几年的婚姻生活耗去了你的工作能 力;你找不到人来爱,是因为你的前夫让你背上了单身离异的名号,假如你还是个 单纯的女孩,你相信自己一定会有众多的追求者。 其实,这些都只是你的个人臆想。谁都不应该把自己主动当成是生活的受伤者, 受伤是一个阶段发生的事,但是你完全没有必要背着这个称呼过一辈子。更不要, 主动地去承担这个称呼,除非你认为这样可以让你为自己的惰性和无能找到开脱的 借口。 所以,不要把自己看成是一个无辜的受害者,这个身份只会让你更加消沉。也 许,我们不可否认的一点是,他确实在以往的生活中伤害了你。但是,离婚之后的 你是独立的个体,你应该重新生活,而这完全取决于你自己。把自己看成是受害者, 会让你暂时得到虚假安慰,但是长此以往,却只会让你沉湎于此,意志消沉。这对 你的成长,并没有多大的帮助。 意识到哀悼婚姻,那只是以前的事了 虽然以往的婚姻已经失败,但它毕竟是你的首次婚姻。无论它给你留下了多大 的痛苦,你仍旧会在你孤独寂寞时让你回味无穷。因为,不可否认的是,在婚姻的 的最初时,你们像所有热恋的情人那样付出了自己最纯挚的情感。所以,当婚姻逝 去时,哀悼它的死亡是正常不过的事。但是,你有必要意识到的一点是,哀悼婚姻 只能存在于你离婚的第一阶段中。 在离婚的最初阶段,我们曾经在前面提到过,会经历一个从怀疑到愤怒,再到 忧郁,然后毅然接受,勇敢承认的过程。那些把自己一直深埋在过去婚姻中,无法 终结离婚痛苦的人。其实是一直处在愤怒的阶段,而没有往前跨步。因为愤怒,而 哀悼。但绝不能因为哀悼,而眈于愤怒。 如果你真的想告别过去,积极开始自己的新人生的话,哀悼过去的婚姻是必要 的。但是,不能太久。哀悼婚姻的死亡,应该经历一个由强到弱,直至消失的阶段。 在哀悼中,慢慢的建立自己的信心,从哀悼中学会重新生活,获取新的力量。那样, 你才能开始你的快乐单身之旅。 消除头脑中是非对错的想法 其实,你保留了如此长久的愤怒和埋怨,只能说明你自己的问题还没有解决。 因为,你没有好好的反省自己,让自己得以解脱。把目前生活中的不快乐归因于前 夫的过错,这可能会掩盖你对自己无法过上幸福的单身生活的害怕。 不要把自己看成是永远正确的一方,而把前夫看成是罪不可恕。这种埋怨的心 态,会随着时间越演越烈,而且让你意识不到自己在婚姻中的错误。其实,离婚的 原因有很多种,但是离婚不是一个人的事。婚姻的破裂也不是一个人能够造成的, 找找自己的过错,你会发现这是对自己成长的一种很好的办法。而且,消除头脑中 黑白对错的想法,会让你更多地从对方的角度去思考离婚的意义。 试着把逝去的婚姻作为一个从中学习的经历,而不是一场前夫强加给你的灾难。 你会从中得到对于婚姻的更多理性认识。许多人发现,那些把离婚看成是生命的自 我更新和提升的机会的人,往往能够迅速地进入到新生活中去,而找到属于自己的 快乐。而那些不敢正视自己伤痛的人,往往是最难以修复的人。 用宽恕代替怨恨 有些女性离婚多年,还经常在人前数落着她的前夫,像我们前面提到的那位云 女士。而有些人,则会在心里幻想无数次的前夫死亡或者病故的情景。在这些恶意 的诅咒的幻想中,来获取心理的平衡。 但是,心理的平衡真的能因此而获得吗?答案是否定的。因为,她们依旧在人 前数落,在人后幻想。她们所获得的,只是使自己内心的怨恨逐渐积累。当你对一 个人的怨恨加重,这是很可怕的事,它很有可能转变成严重的心理疾病,甚至发生 真正的刑事行为。 那么,千万不要,尽早地阻止你心里那些可怕的想法吧!它们正在慢慢地吞噬 你善良的心,改变你的性情,让你变地乖戾和阴晴不定。 其实,这又何必呢?在每次埋怨之前,问问自己这样做的目的是什么?对自己 有什么好处?是能让自己成为一个更体贴更有爱心的人呢,还是想让自己的嘴角添 上一道嫉恨的皱纹。这种心态是对能量的浪费,如果愿意,你完全可以把这些能量 和时间用来提升自己的生活质量。 不要把自己带回到计算不平等的过去之中,试着用宽恕的心来代替埋怨和报复。 你会发现,生命因为宽恕而变得更美好。想想你们当初是为什么走到了一起,是因 为彼此的爱。再想想你们又是为什么彼此伤害,是因为没有很好的解决婚姻中出现 的问题。所以,你们只好各自分开,重新生活了。 你们的分开,是为了更好的生活,而不是彼此埋怨。这样去想,你就能减轻心 中的报复心,把自己投入到生命中其他更重要的事情中去:好好活着,活出自己的 精彩,这要比终日数落好得多。 -------- 梦远书城