[需要共同避开的食物] [需要共同避开的食物]冰的、甜的和油炸的食物是引起肥胖的罪魁祸首。之 所以不可以吃冰的食物是因为这样会产生体内虚寒、肠道着凉而导致消化不良等现 象,最终还会阻碍人体内部的循环。甜食会影响脾胃功能,从而抑制体内热量的排 出。油炸食品不仅不利于消化,而且热量高,同时还会阻碍气血循环。因此,最终 导致身体肥胖。如果想减肥必须要戒掉烟和酒。如果不能完全戒掉,那么也要大幅 度地减少。
下一章 回目录