[悬崖勒马]
我现在要为大家讲述的是我人生当中最阴暗,痛苦的一段经历。当时的我正在
开始准备读博士课程,并且因为长期承受的压力,体重也不断增长。
这些事情为什么会发生在我身上呢! 虽然当时我觉得非常恼火、沮丧,但后来
仔细想想这种种痛苦的经历教会了我不少东西。首先,恳请各位读者朋友谅解的是
如果我没有详细地叙述这段痛苦的经历,这一点希望大家可以理解。因为毕竟已事
过境迁,而且就算我如实地讲述也很可能让某些人产生误会或者给他人造成不必要
的创伤,所以我希望将这段痛苦的经历埋藏在我的内心深处。只是我之所以开始练
习瑜伽也是由它所赐,因此不得已在这里赘述一番。
仔细回想一下,很多都是因为我的过错所致。我对现实情况缺乏应有的了解。
在过去二十多年的时间,我一直都是在学校和家庭、学习和运动的牢笼里、在他人
呵护和关怀中度过的,所以面临那些突如其来的现实,我受到了很大的挫折。同时
我不但没有努力使自己去适应新的环境,反而拒绝接受与自己想象全然不同的世界,
从而也越来越增长了我怨天尤人的心理和自己内心的痛苦。
这些都是一个人步入社会,开始成熟的过程当中所必经的阶段。虽然进入到大
学以后我一直以成人的标准要求着自己,但作为刚刚从一名思想上尚未成熟的大学
生转入到激烈的社会生活当中的我来说,因为不知如何才能适应这一现实生活而感
到手足无措,到头来还是被这残酷的现实所击败了。当时的我一直认为这所有的不
幸都是他人所赐,但直到后来我才明白事实并非如此。所有错误的根源都在于我。
世界上所有的事情必有其原因,所有所有的痛苦都是我自己一手造成的,而且直到
后来通过练习瑜伽和冥想才真正明白这些痛苦的经历可以使得我更加坚强地面对人
生。
在这里需要说明的一点就是,我并不是让人们将所有的错都归结到自己的身上,
独自去承受所有的不幸。只要打开心扉深入地探究一下这一问题,不管是谁都能很
自然地发现这些道理。
同样的道理也适用于减肥过程中的种种问题。为什么极力克制自己的欲望却又
不断遭受瘦身失败的痛苦? 为什么不管怎样努力去瘦身身体还是会越来越胖呢? 这
些问题,我希望大家可以到自身以外去找寻答案。如果你真想让自己瘦下来,首先
就要从自身找到答案。如果你想知道是何种心理障碍使得你的瘦身接连不断失败,
那么你就要在你内心深处最坦诚的一面找寻答案。如果你练过瑜伽,你就应该很清
楚我想要说明的问题。
不管怎样,直到明白所有的问题在于自己之前,生活中的我一直都是痛苦和疲
惫的。生活中的每一天都过得无比艰难,而且因为对整个世界的绝望和对人们的厌
恶使得我丧失了继续生活下去的勇气。
真的有一种孤魂野鬼的感觉。当自己感到极度悲伤和痛苦的时候,我真想放声
痛哭一场,以泄心中不快。但极度自闭的我连一滴眼泪也流不出来了。
我开始讨厌自己会来到这个世界上,也不喜欢跟任何人交谈。有时候甚至想逃
到一个没有人迹的地方。结果,不管是学习还是什么我都已经挥之不顾了。我已经
站到了四周黑暗的悬崖边上。
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