[因腹部肥胖而苦恼的B君]
[不吸烟、不喝酒、活着还有什么意思]——因腹部肥胖而苦恼的B 君
通过最近一期的时尚杂志上刊登的一篇报道,我认识到了B 君。今年29岁的她
是一家公司的普通职员,喜欢追求时尚、喜欢打扮自己。从外表上看她的体型好像
没什么大的问题。159cm 的个子,57kg的体重,体形也算很苗条,虽然人长得不算
很漂亮,但一身前位的打扮,不管走到哪里都会惹来不少人的目光。
“我很想减肥,特别是下腹部的赘肉一直都减不下去。有没有什么办法能让肚
子上的肉减下去吗? ”
确实,她坐下来的时候,下腹部很明显得突了出来,着实让人看着不雅。体形
虽然很均称,但说实话,她的肚子就像在上面扣上了半块大西瓜一样圆鼓鼓地突了
出来。刚分娩后的女性通常都会出现这种情况,但像她这样严重的情况我还是第一
次见到。
当仔细观察过她谈话时的表情还有说话的口气,我发现她和其他的来访者不一
样。她走路时大摇大摆的样子引起我的注意。坐在椅子上的时候,她是将整个身子
斜靠在椅背上,装出一副洋洋得意的样子。说话的时候,也让人很难分清她讲的是
敬语还是反话。
我对她的性格大概有了一点了解。平时她一定有点懒惰,是那种喜欢随时随地
寻找刺激的类型。这不仅仅是我通过观察所得出的结论,就算在我的学生和患者当
中也有很多与其相类似的人。
“平时是不是经常吸烟喝酒? ”我问道。
起初她只说喜欢喝酒,但从来都不吸烟。后来坐在她身边的一起来的朋友半开
玩笑地说:“不要说慌嘛! ”一见到老底被揭穿,她也就承认自己吸烟了。接着我
又问她是不是有很多异性朋友。我猜十有八九应该是这样,因为异性关系复杂的人
不管是走路的样子还是午时的举止上都有他们持有的共性。只要多看上几眼或者有
过一段谈话之后,我就可以大致看出她是一个什么样的人了。
刚开始驰又不承认自己有很多男朋友,但又是因为坐在这边的朋友诡异地笑着
说了一句“真的嘛! ”她这才肯如实地回答。当时B 君的心里可能非常后悔带来了
这位朋友。
她之所以发胖,也是因为其无节制的生活所引起的。尤其烟和酒是使其下腹部
突出的罪魁祸首。
至今我所遇到的人当中,经常与烟酒为伴的人有90% 以上都会出现腹部肥胖的
症状。在没有戒掉烟酒之前,想要让腹部变瘦简直就是天方夜谭。B 君说,她在短
短一年时间里就胖成了这个样子。
但说实话,当时我对B 君能否瘦下来的问题一直取着怀疑的态度。与她谈话的
过程当中,我的心里一直在想“这样的应该很难瘦下来的”。尤其是因为她自身的
性格。在众多的患者之中,像B 君一样的人属于最不容易瘦下来的一种类型。这样
的人做任何事情都是心不在焉,刚刚嘱咐过的一句话没到一盏茶的工夫就会忘得一
干二净。每次我都会很详细地向她们介绍减肥的饮食疗法和瑜伽锻炼法,而且一再
嘱咐她们一定要按照我的话去做。虽然在我面前她们会答应说:“哦,是这样啊,
那好吧,就这样做吧。”但一出我的这个门她们又会重新回到原来的生活中去,没
有任何变化。就算是天下最好最有效的瑜伽,没有经过潜心修练,怎么可能有效果
呢? 与其这样,倒不如直接在我面前反驳道:“瑜伽能管什么用,我不想做。”这
样的人反而可能有希望瘦下来,因为至少我可以教她们介绍另一种更合适的方法。
果不其然,比起别人B 君瘦身的效果很不理想。其中最重要的一个原因就是她
没有坚持做瑜伽和饮食疗法。没有努力,当然不会有什么好效果。我所告诉她的是,
尽量减少或完全戒掉烟和酒,并且多吃一些传统的食品,还有就是每天利用减少腹
部赘肉的腹部拍打法等瑜伽健身操来促进体内气血循环、刺激肠胃。很显然,她平
时一定是想到了就做一做、做得烦了就索性放弃掉了。
起初,可能是因为她也替自己着急,一直坚持了治疗,所以最终还是减掉了3
公斤的体重。但自从那时候起,她又开始偷懒了,练瑜伽也只是三天打鱼两天晒网,
直到体重反弹,才又不得不再一次向我求助。看来不吸取点教训,她是听不进我的
话的。
结果,从那时候起她始终坚持瑜伽锻炼,体重也终于减到了51kg。她自己感到
非常满意。虽然对她来讲这是一次惊人的成功经历,但如果她可以更加节身自好,
严格地节制不良的生活习惯,那么她可能会变得更加漂亮,更加苗条了。这一点一
直让我感到有点惋惜。
另一方面,她也一直令我担心。连一个月的瘦身课程也坚持不下来的她,现如
今还会始终不断地做着瑜伽吗? 她那懒惰的性格不免让我担忧。
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