[典型的完美主义者C君]
[我的字典里没有失败两个字]——典型的完美主义者C 君
“这是我爸爸妈妈寄来的钱,他们让我请老师吃点好吃的东西。我请您出去吃
饭,快点走吧! ”
C 君是在一所名牌大学攻读政治外交学的女大学生。她也是通过练习瑜伽迎来
了自己崭新的一个人生。她原本是我的一个学生,后来假期里回家探望父母,着实
吓了他们一跳。父母亲看到她的样子,都说道:“我们的女儿怎么会有如此大的变
化? ”“你真的是我们的女儿吗? ”不仅从外表上她已经完全瘦了下来,人人都说
她像个美丽的小公主,更加重要的是她本身的性格也起了很大的变化。
C 君从小就很刻薄、固执、在平时不要说她的家人、连我这个做老师的都要忌
惮她。可是,离开父母在高多辅导中心( 生活了) 一个学期以后整个人都完全变了
样。从前自私无比的女儿,现如今已恼火得体贴孝顺,还经常与父母亲谈笑风生,
时不时地还跟他们撒娇。这些变化不能不让她的父母亲感到惊讶。
后来父母亲从女儿口里了解到了整件事的来龙去脉,所以他们给C 君寄来一点
钱,而且特地嘱咐她一定要向我传达这句话。
“真没想到您让我们的女儿变得如此之好。您替我们做了我们应该做的事情。
为了表示谢意,想请老师去吃点好吃的。”其实这些都是瑜伽的功劳。
至今我还清楚地记得她第一次来听课时的模样。每次她都是第一个来到教室打
扫卫生,是一个很勤奋的学生,上课的时候,她总是会坐到第一排,而且为了不漏
掉我所讲的每一句话,她就像一名采访记者一样,竖起双耳、眼睛盯着我,做出一
副随时准备抄录的样子,她是一个典型的完全主义者,她确切的体重我已经不清了,
但谁见了都会认为她很胖。但她并不显得很笨拙,反而整个看起来很稳、很扎实。
这更加深了我对她的印象。谁见了都会知道她是个很倔强的人。
因为在任何事情上她都会固执己见,所以她在学校里的人际关系也很不尽如人
意。说句心里话,她确实是一位善良,天真的好学生。但因为任何事情都过于追求
完美,所以让其他同学都疏远她。
她的完美主义性格,在练习瑜伽的过程当中毫无保留地暴露了出来。不管是什
么动作,她都是 份得十分完美。这是那些不作到最好不罢休的人们身上因有的标
点。她也不喜欢笑,看到C 君就仿佛看到了自身的我,一种同病相连的感觉也随之
由然而生。
在瘦身方面她也完全开始自暴自弃了。不管她如何追求迅速正确、完美,对瘦
身却也是束手无策。随后,她抱着最后的希望参加了我的瑜伽课程,即使这样她还
是没有 学习热情中摆脱出来。瑜伽也能像考试一样,从她那近乎经过熟练的记
忆拿到满分该有好啊! 但这并不是一项体育项目,而是一种关于心灵的一种学问。
有一天,我劝说了她几句。所谓忠言迎身,但为了能更好地让她进行瘦身,迟
早都要帮她度过这一关卡。当时,我看着她,给她仔细地讲述了我所发现的一些问
题。
“你知道你为什么瘦不下来吗? 最好是你丢弃凡事都要争第一的念头。让自己
的身心稍微松驰下来。虽然你努力去做一个完美无瑕的人,但世上没有一个十全十
美的人。你可能不想承认这一点,但你身上也有不足之处,而且从现在起你应该懂
得去接受这样一个自己。( 做任何事情) 在于尽力而为,为了胜过他人而去努力有
什么意义呢? 就是因为你过分追求完美,不断给自己增加压力,才使得让自己变得
这么胖。回去好好想一想吧! ”
很意外的是,她静静地听我说完这番话说了一句“是,我知道了”。她真的理
解我所说的话了吗?
果然不出我所料,虽然在我面前她装出一副很怀疑的样子,但心里却受到了极
大的冲击。后来听说她回到家里大哭、大闹,弄得家里人心慌慌。说我太凶,再也
不来上瑜伽课了。说这也是因为到那时为止,没有一个人“敢于”在她面前说那番
话,所以对她来说不能不算是一次极大的冲击。
让人心慰的是,之后她还是照常来上我的课。因为以她的性格不太可能因为这
件事而不来上课。
从那以后,我和C 君再也没有过任何接触,但我一直默默地观察着C 君的变化。
如果她能一直坚持做冥想呼吸,致她能明白我为什么会对她讲那番话,并且也应该
明白其中的道理。她开始起了变化,一向呆板的脸上也开始渐渐露出笑容了。到这
时,我才稍稍感到心安。她的体重也开始有了变化。每次看到她都能看出她瘦了很
多。最终我看到她和其他同学在一起谈笑风生,而且整个人也变得开朗了很多。
一个学期之内她瘦了7kg ,最后结业的时候已经变成了一个小美人。周围的同
学们都不惊讶地说道:“你是怎么变得这么漂亮苗条的? 性格也完全变了嘛。”
在冥想中找到了内心的平静,C 君再也没有感到孤单寂寞了。自从有了一个平
和的心意,朋友也自然多了起来。很可能她无法意识自己练习瑜伽的这段经历,就
像几年前的我一样。
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