关注心理健康
让我们都来关注心理健康 让我们都来关注国民的命运 评《再坚持一会》
有一句话说得好:21世纪最重要的是知识,比知识更重要的是能力,比能力更
重要的是心理素质。
当我们的生理终于能够享受“小康”生活的时候,似乎一夜之间,突然发现自
己的心理竟变得不大“健康”了,不是这个问题就是那个问题。心理问题看似小事,
往往却潜伏着大问题。而事实上,一个人心理上出问题的机会比生理上出问题的机
会要大得多。因为每个人生活中遇到的问题,大多不是作用于生理上的,而是作用
于心理上的,然后再通过心理向生理施压,引发生理上的不良反应。所以,当我们
越来越重视生理健康的时候,加强心理健康同样迫切。
生理上遇到问题就要去看医生,心理上遇到问题怎么办?虽然现在心理医生、
心理咨询师不少,但一则供不应求,二则他们很多并不合格,容易引发“误诊”、
“误治”。
心理服务业是需要从业人员具有很高心灵素质的行业,一个人在心灵的力量的
发展和运用过程中,必须时时“补充能量”。假如“能量”用完,就有毁灭的危险。
而能量的补充,在根本上要依赖于自身——你是自己最重要的“增力器”。其中最
重要的一条就是要做到“先与自己交朋友”,也就是充满了对自我的关爱和负责。
所以对于大多数人来说,有了心理问题更需要自救而不是他救,即学会自己做
自己的心理医生。
在这方面苏菁的表现无疑是出色的。在她的自传体心灵励志作品《再坚持一会
》中,我们看到这个外表纤弱而内心坚强的女性,是如何在童年的寄养生活中患上
了严重的心理疾病,这些心理问题又是如何梦魇般地缠绕着她20多年,破坏着她的
婚姻、家庭、事业。当她在做母亲的过程中觉醒后,又是如何开始了一段“凤凰涅
槃”般的灵魂自我拯救过程,并在个人成功自救后,投身到为更多需要帮助的人们
寻找心理光明的征途中……
她敢于让自己的灵魂示众,这需要何等的勇气,这不仅基于她对自己的关爱,
也基于对全人类的关爱,正是因为对这份关爱,她常常勇于反省自己,检点自己的
失误,以身作则,自然就很容易影响他人;也正是因为这份关爱,所以她遇到任何
压力和困难都绝不放弃希望,更不要说放弃生命;也正是因为对自己有这份关爱,
她自己对任何努力都觉得有意义。在她最困难的时候,知道向自己寻求帮助——信
心、勇气、决心等,所以她的心灵在一次次的磨练中逐渐坚忍丰满。对挫折的承受
力和对困难的耐受力是检测人们心理健康的重要标志,而苏菁是经受了这一生活的
严峻考验的。
《再坚持一会》有三个方面是给人留下极深印象的。
一是生动地展示了作者深切的心灵痛苦、巨大的自救勇气和自救的艰难历程。
让我们看到一个被忽视被压抑的心灵是如何痛苦地挣扎。这种心灵上的忽视和压抑
既是特殊的,又是普遍的,特殊是由苏菁独特的个性和经历决定的,普遍就在于这
样的问题已经或正发生在千千万万人身上,然而还有些人在消沉中浑然不觉。
自己拯救自己是积极的,但需要付出巨大的勇气,对于一个女性来说,这种勇
气几乎只有在成为母亲后才能获得,因为一个勇于自救的人,相当于在最清醒的状
态下自己给自己“刮骨疗伤”,这个过程中如果没有“壮士断腕”的精神是很难达
到成功的。
只有母亲才会坦然地面对这样的痛苦,心甘情愿地付出艰辛的努力。我们甚至
可以说,一个女性只有在母亲的岗位上才能达到真正的成熟,真正的完整,也才能
体现出女性全部的潜力和价值来。苏菁的自救无疑为我们的母亲们树立了一个典范。
《再坚持一会》带给人们的第二个震撼,无疑是苏菁在深入心理咨询背后发现
的一个个惊心动魄的故事,她以大量鲜活的事例揭示出现代人在表面的荣光下隐藏
的深广的心理问题,再一次为人类敲响了警钟。
现代文化、现代家庭、现代教育,日益成为滋生心理问题的温床。人类离现代
化越近,离自己的心灵却越远。事业的压力、婚姻的易碎、人情的凉薄、生存环境
的恶化……都在不断侵蚀着人们的心理。甚至可以说,人类的一切问题都将会内化
为个人的心理问题。因此,解决心理问题的根本是解决外在的其他问题,没有这些
外在的问题的解决,心理问题的解决就成了无源之水、无本之木。
苏菁的书带给读者的第三个兴趣点,大概就是呈现在书中的无所不在的智慧了。
这些智慧涉及到人生的重大方面和命题,如人际关系、爱情、婚姻、家庭、事业、
教育、寄养、离婚等等。这是智慧是不可或缺的人生营养,是穿透迷惘心灵的光束。
本书不仅是作者的经历之作,同时也是其灵魂之作、智慧之作。
读者:青一
亦凡公益图书馆(shuku.net)
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