我有社交恐怖症
接到一位北京高校女生袁雅的电话,她说一定要找一位女咨询员。
“因为我有社交恐怖症,特别害怕男咨询员。”她补充道。
我答应了,并告诉她: “见了我,你不会有恐惧心理的。”
第二天她如约而至。她的长相挺顺眼的,身材偏瘦,眼神忧郁而迷茫。
她坐下了,一开口就警觉而又略带不安地问我: “你是专家吗?”
“我不是,但我是从很严重的心理困惑中走出来的。”
听了我的话她一下子愣住了,充满疑惑地看着我。
为了缓解她紧张的情绪,我给她讲了我从前的症状。她对我这一段经历十分感
兴趣,全神贯注地听着,还问了许多问题。慢慢地她紧锁的眉头舒展开了。
她放松了戒备,告诉我她几乎没有什么朋友,前些日子在网上认识了一位网友,
也是一名学生,感觉还可以,网友提出想见见她。她现在感到心里挺矛盾的,想见
又怕见了让那网友失望,不知道怎么办才好。
我问她为什么怕他失望。
“我缺点太多了,且不会和人相处,”她腼腆地说,“谁见了我都会失望的。”
“你怎么会有这种想法?你没发现你身上的优点吗?我刚才说话的时候,你很
专注,说明你很善于倾听,很懂得尊重别人,且从你刚才问的问题看得出来,你是
一个很有同理心、善解人意的人。”
听我说完,她很不放心: “真的吗?从来没有人这么说过我。”
我很诚恳地对她点点头。
看我的确没有骗她的意思,她开始滔滔不绝地诉说起来: “没有人说过我行的,
爸爸妈妈经常争吵,他们时时闹离婚,说是我拖累了他们,我始终觉得我是一个多
余的人……”
说着说着,她开始小声啜泣。我的心情变得异常沉重,脑海里闪现出一对夫妇
在打骂、无辜的孩子在一旁不知所措的情景。
在她的面前我不好过多地评判她的父母,可为人父母的我们,在看到孩子因为
我们的过失而导致这么深的伤害时,难道不该扪心自问一下吗?
我把手轻轻地搭在她的肩上。
她掩面抽泣起来,瘦弱的肩头随着哭泣而搐动着,久久不能平息……
她此时的哭,是健康的哭,是必要的哭,因为她需要在这一刻将积压在心头的
种种委屈和不快通通哭出来。
所以,袁雅此时的哭,让我感到欣慰。这表明她终于找回了自我感觉,开始向
往事告别。她需要迈出这艰难的一步,从原有的自我行为方式中挣脱出来,大胆地
向前走,去迎接生活的挑战。
为了更好地激励袁雅走出困境,接下来我又与她讨论怎样辩证地看待网友一事
:见网友注意安全就可以了,不用担心那么多,你扩大自己的社交圈子以后,会慢
慢找到自信的。我努力启发她:不是你不行,而是你以为你不行。过去不等于未来,
从现在开始,把自己定位为一个强者,相信自己能行。
“我是得学会向自我挑战,向自卑挑战。”袁雅最后如是说。
做完咨询,她买了一套肖峰老师的《慧源心理自信训练》,说等看完了,再来
参加我们的潜能班学习。我尊重她的决定。
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