第69节:直面人生的低谷(2) 范蠡很发愁,希望勾践能振作起来,可是一切无济于事。范蠡问文种:“公 司倒闭了,对勾践的刺激很大,他现在精神非常空虚。你说说我们该怎么办? 文种也愁眉苦脸,叹口气:“唉,我辞掉公务员的职务,本来是打算和你们 一起创事业的。谁知中途夭折,我现在也很迷茫,出路在何方呢?” “不管怎样,身体不能垮。”范蠡说,“尽管我们现在精神上很迷茫,但必 须将健康摆在首位,如果连身体也垮了,像勾践那样作息时间彻底紊乱,那么人 就真的没希望了。这样吧,反正我们现在也无事可干,从明天早晨开始,每天起 来跑步,去锻炼身体。” 文种耷拉着脑袋,心灰意冷地说:“你有毛病吧?现在公司垮了,哪还有心 情去跑步?” 范蠡不再言语。第二天早晨,文种和勾践在睡懒觉,范蠡却果真起床跑步了。 范蠡使劲把两人叫醒,两人迷迷糊糊,无精打采的,根本不愿动弹。然而,范蠡 似乎精神焕发,对着镜子大喊:“今天又是新的一天!相信自己,我一定会成功!” 便精神百倍地出去跑步了。勾践和文种奇怪地看着范蠡,不解地说道:“这家伙 真是莫名其妙啊!” 接着,第三天、第四天……整整一个星期,范蠡每天都把他俩叫醒,并且让 他们也对着镜子喊:“今天又是新的一天!相信自己,我一定会成功!”文种很 不耐烦地回道:“范蠡,我求你了,让我多睡一会行不行?你这么折腾我们干吗?” 勾践却依旧是毫无言语、麻木的表情。范蠡也不气馁,坚持每天如此,继续精神 焕发地出去跑步。 一个星期过去了…… 两个星期过去了…… 三个星期过去了…… 勾践和文种开始很纳闷,但久而久之,也渐渐习惯了范蠡每天这种“怪异” 的方式。在范蠡的几次三番要求下,勾践、文种也跟着范蠡学,开始早起,做一 些运动,呼吸新鲜空气,看看窗外的阳光。渐渐地,勾践开始说话了,饭量逐渐 好起来;再渐渐地,勾践偶尔脸上也会出现笑容,能与范蠡、文种开开玩笑。勾 践似乎感觉到,自己的脸色好多了,每天早晨对着镜子大喊,表情也丰富了许多, 看着镜子里的自己,仿佛积累了某种精神,出门跑步时,也发现路上的行人似乎 对自己更友好。突然某一天,勾践照镜子发现,自己竟然还长胖了一点,似乎再 也不是以前那样颓废的模样。 这时,范蠡笑嘻嘻对勾践说:“这么久时间以来,我一直在灌输你的潜意识, 让你逐渐习惯这种乐观开朗的方式。果然皇天不负有心人,你终于有了转变的起 色!” 勾践笑笑,不解地问:“难道真是每天早起,对着镜子大喊,这样产生的效 果吗?” 范蠡哈哈一笑:“当然是这个效果了,这就是潜意识的力量!让你在不知不 觉中,养成了乐观的习惯。你不知道吗,我大学一直在自学心理学,非常明白 ‘潜意识’的力量,它可是每个人潜在的价值哦!” 范蠡给勾践详细讲解了“潜意识”和“习惯”的概念。 人的行为是由心态决定的。拥有了一个良好心态,人也会变得精神焕发,充 满活力。这种心态的培养,恰恰需要潜意识的习惯养成。 在一个人的一天行为中,大约只有5%是属于非习惯性的,而剩下的95% 行为 都是习惯性的。一个人有什么样的习惯,就有什么样的心态;而有了什么样的心 态,就决定他是一个怎样的人。 如何培养一个良好习惯的心态呢?心理学家研究证明:21天以上的重复会形 成习惯,一个观念如果被验证了21次以上,它十有八九就成为你的信念!