第39节:第三章心如花蕾,身似花瓣——女子五色养生术(14) 观想着面前的那个你,从头顶的百会穴,沿任脉进入你的身体,与你相合为 一,以肚脐正中的神阙穴为中心放射性扩展,并发出光量,一边调整呼吸,一边 让光亮尽量放大。 紧盯着光亮,等待它呈现出颜色,第一出现的颜色,就是你的本色。 有些人初次练习时,观想不出颜色,此时不必着急,可以边观想,边念诵" 嗡、啊、吽" 三字总决,此三字能够引起头、胸和腹内气血的融通,加强颜色的 产生和发放。 无助时,你会想起谁?父母、朋友、爱人,还是……不向人倾诉,不想再依 靠谁,只用" 观想本尊法" ,就能看清最真实的自己。 " 观想本尊法" 的精妙 " 观想本尊" 法的精妙,不仅限于在心性本色的发现上,如果运用熟练,它 还能调理、改善脏腑、容颜的问题,可谓向好无边。 小君是我表妹的一个同学,大学毕业后独自在北京生活,远离家乡,到了该 结婚的年纪,家人催她,她却总是说自己忙,没遇到合适的,找各种理由搪塞。 是她喜欢孤独吗?不是,她是内心恐慌,缺乏安全感。这个问题是怎么发现象的 呢?有一次,表妹带她来我家玩,聊到心性颜色,我指导她们做了" 观想本尊" 法,小君看到自己的心,是紫到近乎为黑的色,也就是我们常说的乌紫色。 前面曾提到三毛的心为紫色,紫色由红蓝二色相加而成,红属阳,蓝属阴, 本就是个易摇摆不定之色,如果搀杂了黑,无异于一色定阴,心内注定深暗一片。 而且,前文也说到,每种颜色对应一种力量,这些力量,用好是好,用坏则坏, 像黑色,固摄收藏是优点,但也能转化为自我封闭、顽固不化的缺点。小君的心 色如此,她对感情的态度,必然也就固涩不前了! 该怎么帮助她呢?我的思路是,抓住她心色内那点宝贵的紫,妙作文章。紫 色本是浪漫之色,虽然小君心中的紫,几乎被黑色吞湮,但还是存在,说明在她 心中对爱是有渴望的,只是这只火苗尚小,需借外力吹一下而已。还有,紫的基 色,本为红,红是火,是正阳之色,如果把紫色中的红调动出来,就能与属性为 阴水的黑抗衡,驱散阴霾。所以,只要仔细调紫,小君的心结必有改善。 具体调理之法呢?还是" 观想本尊".开式和起式,与前面介绍的无异,但是, 因此次的目的是纠正、干预心色,而不是本真发现,所以,另有两点需要调整: 一是在观想自己的形象上。此时观想的形象,更贴近于密宗所提的佛像冥想。 也就是说,要针对自己心之本色的不足,来观想出能解决问题的、良好的形象。 像小君,针对她的问题,我要求她观想出被明亮红光笼罩的自己。