第5 节:困咒二:你其实自卑又自恋(2 ) 案例中的AMY ,她给自己想要爱的人贴上的标签是“海归博士,优秀”,她 在潜意识当中给自己做了定义和评论:我是不优秀的,我配不上他。这种心理, 就叫做自卑。于是她选择反复地和这位男人对立,以抵御内心深处自卑的蚕食。 她屡次地与对方闹别扭,其实受伤害的也是她自己,但她却乐此不疲地继续伤害 自己,目的就是逃避。逃避什么呢?逃避内在自我的评判。在她的自我意识里, 她评判自己:我不够好,不够优秀。 自卑是在对自己的评判之后,获得的一种内在体验,这正是一种不爱自己的 最直观体现。在自卑者的眼中,他的好与坏,美丽与丑陋,决定权都在外在环境 和他人的手里,而不在自己的内心里。这种内在体验的最初,是从父母和师长那 里获得的。 当父母或者师长,面对孩子的愚钝,将自己的怒火投向弱小的受众时,孩子 接受的信号就是:“你不行,你太叫人失望了。”如果长久接受这样的信号,在 孩子的大脑皮层,神经语言系统中,接收到的自我评价就是:“我不行。我太让 人生气了。”这种自我评价系统很快就成为一个隐形的自动程序,掩埋在大脑里, 形成神经系统和心理系统一触即发的链接。一旦遇到相同的情况,就会自动关闭 反应,应激性地搜索评价,条件反射性地自动生成极低的自我评价。在这一连串 的反应中,接受信号的人,心理形成了定势,他的行为由此也出现了和心理预期 的反差:我不行的。做什么都不行的。还不如不做,做了也是错的。 自卑者大多沉默寡言,极少表白自己,也很少能主动想到未来,也从不主动 去做什么事情。他们大多因循守旧,生怕做错什么。这种自卑的表现在临床心理 咨询中,往往可以透过他们的绘画意象看出来,所画的人物线条单薄,画中的树 比较纤弱无力。 自卑的人能量较低,行动的力量较小,但内心的困扰却极大。他们较容易被 激怒,怒火破坏了他们的心灵。自卑阻隔了自我能量的正常发挥,于是这股能量 会要寻找一个出口排泄出去,这个时候,自恋自大就出现了。 像AMY 的情形,正是这样。在她的内在潜意识当中,有一种很深的自卑情结。 当她用恶毒的语言来伤害对方的时候,其实是内在的意识在向对方表明:“离我 远点吧,我根本就不配你!”而这种逃避自卑的潜意识的存在,使得她又用恶毒 的语言来证明自己“我确实不行”。她要他的离开来再一次证明:“我不行,我 好可怜!”其实这就是她内心里对自己的一个诅咒,也是她厌弃自己的表现。 AMY 不明白为什么自己既然是自卑,但怎么又会表现得那么高傲,不可一世 地伤害他? 其实这里有个能量转换的问题。当自卑的阴影一旦从童年萌芽,植根下来之 后,就变成了一股能量。如果不能获得成长和修炼,那么就会转换并且变成另外 的一种模式,那就是自恋自大,像刺猬一样扎人。