第22节:依靠你自己 事实上,你的紧张只不过是你自己对自己情绪的把握与否,放松自己也只是 一种心态。你的身心由你自己的情绪所控制,你的这种情绪来自于你的心底深处。 在我们的心底深处,一直存在着一种近乎自我惩罚的超自我意识,也就是人们一 直所标榜的“良心”。正是由于这种“良心”意识的超强力,才使得你在为人行 事时近乎虐待地苛求自己。事实上,这是一种误导,是一种近乎病态的心理,当 你的这种心理无法达到的时候,你的紧张情绪也便油然而生。 现在,你已经认识到这种来自于你的心底深处的弊病之所在,那么改变这种 情绪状态,学会放松你自己的心态,将你所感受到的紧张抛开,放弃那些会令你 产生紧张情绪的东西。 如果你是一个惯于紧张的人,那么你要时时提醒自己:深呼吸! 【智慧支点】 你觉得自己全身上下都充满了紧张感,你的工作,你的学习,你的生活,甚 至你的情感都处于紧张状态。你需要改变这种状态,不要让那些紧张的情绪缠绕 在你的身上,学会放松,学会把紧张化解在无形之中。你也许会觉得让你从紧张 中解脱出来、学会放松自己的情绪很难,但是你必须做到,否则你将被越来越多 的紧张包围着,最终失去呼吸的能力。放松并不像你想像的那么难,只要你愿意 去做,你就一定能做到。 32依靠 最好的人生,在于你如何把握自己。人活着,最要紧的是寻觅那片代表生命 绿色和人类希望的丛林,然后选一枝高的枝头,站在那里观览人生,消化痛苦, 孕育歌声,欢愉世界。 依靠你自己 我们的一生总是面临着多种选择,而且有许多选择往往令我们无所适从。你 希望得到的,总是离你非常遥远,而你希望远离的,却总是如影随形地不离你的 左右。 当你面对艰难选择的时候,也许你会希望依靠别人的力量获得一些帮助,你 也许会觉得你别无他法,只能依靠别人。可是,你依靠别人所换取的,却往往是 令你失望的结果。所以我现在可以告诉你,当你希望依靠别人的时候,其实真正 能够依靠的只有你自己。无论什么时候。也无论处于什么状况之下,只有你自己 是最可靠的。 “欲穷千里目,更上一层楼。”这道理实在是太简单了,几乎没有人不明白 ;“会当凌绝顶,一览众山小。”这道理也同样是简单不过的,我想你也不可能 不明白。 所以很简单,如果你要想让自己获得一个成功的人生的话,那么,用一句通 俗的话说,就是你必须站得高,站得高才能看得远。你对自己的生活、工作、家 庭、人际关系是否满意,这于你的人生是否健康关系极为密切。如果你只是用极 低的规则要求自己,那么你所看到的都会是压迫在你头上的巨石,你想搬开它们, 其难度可想而知,即使你是会七十二变的孙悟空,一旦被压在五行山下也无可奈 何。如果你将自己的双脚立于山巅之上,那么所有的巨石都只会在你的脚下,成 为你的垫脚之物。 你的意识与你所要达到的或应该得到的往往总是差得很远,因而你的立足点 也便显得尤为重要。依靠你自己,放开你自己的胸怀,确信自己是成功的、快乐 的、充满信心的,那么你就是你了。 人活着,最要紧的是寻觅那片代表生命绿色和人类希望的丛林,然后选一枝 高的枝头站在那里观览人生,消化痛苦,孕育歌声,欢愉世界。而这些,依靠你 自身以外的任何人都是无法达到的,你只有依靠你自己,也只能依靠你自己。 因此,在你选择了依靠自己,不受他人约束的时候,你所关注的,就并非是 你自身以外的他人是什么样的人,而是看他们能为你做什么。由此可见,在面临 选择的时候,你的最明智的做法,就是相信你自己,依靠你自己。因为,只有你 自己是最可靠的! 【智慧支点】 你能够站多高,你也就能够看多远。要想站到高处,那就只能依靠你自己, 你不要想靠依赖别人便达到你所希望达到的高度,看到你希望看到的景色。你必 须打消你的依赖心,然后用自己的努力改变自己的现状。