第30节:抑郁的价值(1) 抑郁的价值 对那些有勇气承认患有心理疾病的人而言,选择放弃,是获得成功必经的一 步。在心理治疗中,病人常常要经受多次的放弃,其经受的重大改变,甚至多于 一般人一生的改变。他们须在短时间内,放弃同等比例的" 过去的自我" 。这种 放弃,在病人第一次同心理医生见面之前,其实就开始了。例如一个人接受心理 治疗,就意味着他(她)预感到,需要放弃" 我是正常的" 这一自我形象。在我 们的文化传统中,这对男人可能格外艰难,承认" 我不是正常的人,我需要医生 的帮助" ,了解自己" 为什么不是正常的,怎样变得正常" ,就等于是承认" 我 是脆弱的不成熟的男人" ,因此放弃的过程,通常在病人求医之前就已开始。我 在放弃了永远取胜的愿望后,曾感到异常消沉。放弃某种心爱的事物——至少是 自身熟悉的事物,肯定让人痛苦,但适当放弃过去的自我,才能使心智成熟。因 放弃而感到抑郁,是自然而健康的现象,只有放弃遭到某种力量的干涉,才是不 自然、不健康的现象。放弃的过程无法进行,抑郁的心态就会延续,直到心灵找 到出路。 很多人看心理医生,主要原因就是情绪过于抑郁。接受心理治疗前,他们的 心灵就开始了放弃的过程,这一过程遇到困难,才使得他们不得不求助心理医生。 心理医生需要帮助他们找到突破口,消除造成问题的障碍。但是,病人只渴望摆 脱抑郁状态,却没有意识到,昔日的自我已不适应新的状况。病人抱怨说:" 我 不理解,我的情绪为什么低落?" 有时候,他们把抑郁状态归咎于其他不相干的 因素。在意识思维层面上,他们不愿承认昔日的自我和处世模式急需做出调整和 变更。他们也没有意识到,抑郁是一种显著的信号——想适应新的状况,就要做 出重大改变。他们的潜意识渴望面对事实,而且在潜意识层面上,已开始了放弃 与成长的过程。潜意识总是走在意识之前——对于某些读者而言,这可能难以理 解,但这是千真万确的,它适用于某些特殊病例的治疗,也适用于心理治疗的基 本原则(本书将在后面讨论)。 人们常常说起的" 中年危机" ,是人生诸多的危机之一。30年前,心理学家 埃里克·艾瑞克森,曾列举出人生八种危机。人生各个阶段,会出现各种各样的 危机,只有放弃过去过时的观念和习惯,才能顺利进入人生下一阶段。不少人不 敢面对现实,或者无法放弃早已过时的过去,以至无法克服心理危机和精神危机, 所以只能止步不前。我们不妨按照人生危机发生的时间次序,权且简单地加以归 纳: