第5 节:我的零岁教养(1 ) 第二节我的零岁教养 我才坐完月子,女儿就可以一觉睡到天亮!连我母亲来看我们时,都很惊讶 女儿的状况这么稳定。我发现只要我专注而坚持,要协助婴幼儿养成一些生活习 惯,其实非常容易。原来,一个健康的新生儿到这个世界上,就像一张白纸一样, 并没有带来任何“习惯”。父母,或者是养育者,才是那个选择并决定让孩子养 成哪些习惯的人! 把女儿从医院带回家的第一周,大概是我生平最沮丧的一段时间。我从小事 事顺利,常觉得只要我认真做,再棘手的事也难不倒我,但这个从医院领回来的 小ET,却把我给整惨了。 抱着女儿一起哭 二十年前还不流行坐月子中心,也没有现在非常普遍的月子餐宅配服务。我 生产完住院时觉得还算轻松,因为在医院有得吃,婴儿在育婴室有护士照顾,回 到家才是考验的开始。 坐月子时,虽然请了一位保姆来家里帮忙煮饭,但小宝宝的大小事全由我这 个菜鸟妈妈一手包办。我怀孕期间读了不少书,也有了心理准备,但当自己生活 作息的主导权,忽然交到了一个真“小人”手里──她想哭就哭、想闹就闹,却 完全无法沟通──所有纸上谈兵的方法,手忙脚乱中似乎一点也派不上用场。 当时我接触到的育儿书只告诉读者,新生儿三小时喂一次奶,满月后约四小 时一次,然后随着婴儿成长,喂奶的间隔会因食量增加慢慢延长。 几天下来,女儿还是像闹钟一样三小时就哭,白天偶尔还会多睡一会儿,但 半夜那一顿却从来不马虎。 由于每三小时就要喂一次奶,我一整天只能断断续续地睡一两小时,白天又 要应付关心来访的亲友,几天下来,睡眠不足把我弄得郁闷极了。 回家大约六七天后的一天凌晨三点多,女儿吃完奶,我帮她拍过背,也打了 嗝,她只睡五分钟就醒来,接下来再也不肯睡觉,没一会儿竟在我怀里哭闹起来。 我疲惫得心烦气躁,忍不住狠狠打了她大腿一下,结果她哭得更用力,更大声! 我又累又急,不知所措,难过得跟着放声大哭,就这样母女抱着一起哭到她累才 停止,两人都精疲力竭到无法动弹,于是维持着相同的姿势,坐在沙发上睡到天 亮。 现在回想起来,我对当时印象最深刻,觉得最不可思议的一点是,我家老爷 睡在同一个房间里,母女俩那样号啕大哭,他竟然完全没被吵醒,这八风吹不动 的功力也实在太高强了!第二天早上起来全身酸痛僵硬,我决定不能再这样下去 了,一定要想办法解决。 自创“调整婴儿作息法” 虽然我看过的育儿书并没有教我调整婴儿作息的方法,但我仔细想过,疲劳 是我失去耐性变得焦躁的元凶。假设要为妈妈争取休息时间,就必须逐步拉长喂 奶的间隔,尤其是半夜到天亮这一段。问题是几天经历下来,我发觉如果每次女 儿哭我就去抱她、喂她,她就会习惯性地同样时间又醒来。倘若我选择顺着她的 步调继续下去,可能在她还没调整过来之前,我已经先累垮了!所以,要拉长间 隔,就需要拖延战术;要拖延,就必须捺住性子,让宝宝多哭一会儿、慢一点儿 再喝奶。问题是,到底可不可以放任婴儿哭呢? 有些专家说,婴儿哭是不安与孤独的情绪表现,如果常常不理会婴儿的哭泣, 不立刻抱他给他温暖,会让他没有安全感,日久可能造成心理问题。但我也记得 曾经看到过,确定婴儿健康和安全都无虞的情况下,适度让婴儿放声哭一哭,可 以训练宝宝的肺部,并达到让宝宝运动的效果。 我自己思索得到的结论是,哭应该只是新生儿与生俱来、第一项跟外界沟通 的能力;如果在我的全心关注下,让宝宝稍微哭一哭,我还是会给她足够的拥抱 和温暖,应该不会有大碍吧。于是我自己想了一些可能行得通的方法,跟我先生 讨论之后,得到他的同意与支持,当天晚上就开始实施。