第59节:第九关:和孩子一起做情商训练(1) ☆孩子的聪明是父母用" 聪明的方法" 教出来的,所以要想有个聪明的孩子, 学一些" 聪明秘方" 是少不了的。 ☆从生理的角度看,吃好睡好是可以" 养" 出聪明来的,不过这么" 好" 是 有特别含义的,那就是多吃碱性食物而不是贵的食物。 ☆从心理角度看,聪明的孩子是" 刺激" 出来和" 训练" 出来的。" 刺激" 是要良性的," 训练" 是需要专业的。 ◆过关练习 练习一:聪明食谱 请你为孩子设计一个能够吃出聪明来的食谱并能认真执行: 时间/ 餐点早餐中餐晚餐点心水果 周一 周二 周三 周四 周五 周六 周日 练习二:聪明活动 请你为孩子设计每周活动安排表并能认真执行: 时间/ 活动早上起床后中午休息后下午放学后作业前、后晚上临睡前 周一 周二 周三 周四 周五 周六 周日 练习三:聪明训练 请你为孩子的注意力、记忆力、思维力各设计三种训练方法并坚持训练: 训练方法 训练项目 方法1 方法2 方法3 注 意 力 训 练 思 维 力 训 练 记 忆 力 训 练 冲过了第八关,让我们一起进入第九关—— 第九关:和孩子一起做情商训练 情商,一个越来越被关注的名词,因为它与成功、与快乐、与幸福的相关指 数都很高。但是我们这一代父母,过去是缺少情商教育的。然而一个情商不高的 父母,是很难教出高情商的孩子的。所以,让我们和孩子一起,补上下面这十堂 情商训练课吧! 在训练情商之前,我们先来看看什么样的人是高情商的人: 自信心强:自信是指相信自己通过努力有能力和决心去达成目标。 好奇心强:对很多事物都感兴趣,都想弄个明白。 自制力强:善于控制和支配自己的情绪、行动的能力。 人际关系良好:与人友好相处,积极的态度和体验占主导。 具有良好的情绪:具有活泼开朗,热情,诚恳,愉快等等良好的情绪。 同情心强:能与别人在情感上发生共鸣、体会他人的情感。 下面,让我们一起开始上情商课,而这十堂训练课程也是我们第九关的过关 练习。每个训练后面的" 情商启示" 和" 孩子策略" 是比较浓缩简单的提示,你 可以根据自己家庭的情况去灵活地运用和发挥,相信你一定可以做的比这些文字 中要表达的内容更好!第一课:你看到了什么 课程目的:让每个人明白,每个人用眼睛看到的世界是不一样的。 很多时候,我们都用自己的标准来衡量别人,都相信自己看到的一定是真实 的,而不愿意相信别人的看法。事实上,你看到事实,不一定是别人看到的事实。 两个人争论的时候,都想表明一点:我是正确的,你是错误的。可是,世界 上是否可以存在,你是正确的,我也是正确的,或者根本就没有对错之分呢?因 为,我们之间相差,只是一种角度而已。我们不妨先来做做下面这个游戏。 训练方法: 1 、请你观察下面这三个箭头; 2 、请写下你看到的是什么?() 3 、你可以在写完自己的答案后,再邀请家里所有的人一起来看一看这三张 箭头,让他们分别写出他们看到的是什么? 你的爱人写下的答案:() 你的孩子写下的答案:() 其他家人写下的答案:() 其他家人写下的答案:()