第31节:成为与孩子情感互动的伙伴(13) 父母与孩子之间的交流无论看起来多么的“单向”,但人与人之间的关系永 远是互动的。家长与孩子之间感情的维系与加深有赖于日积月累的互动交流。很 可惜,我们传统上提倡的和实践的都更多的是单向的。无论是《弟子规》、各种 家训,还是《二十四孝》,规定的都是作为子女的行为和情感。对于父母的描写, 听起来倒是讽刺得很:舜的父亲愚蠢又狠毒、闵子骞的父亲偏心又刚愎,孩子的 情绪难道只能被压抑和被误解吗? 引导孩子正确地表达情绪 体察孩子的情绪,允许孩子表达情绪 要体察孩子的情绪,制造“安全氛围”,允许孩子表达情绪。那么什么叫 “安全氛围”呢?就是无论孩子如何表现和表达,都是可以的,不会遭到否认、 拒绝、责备、打压、羞辱。一开始孩子是自由地、自然地流露着一切情感,可是 渐渐地,他开始知道有些情感是“不应该”的、“不好”的,因为家长常常说: “不要哭了!”“不许哭!”“有什么好哭的!”“你还敢发脾气?”“你怎么 这么胆小?”“你知不知道羞耻?”等等,长期被打压的结果,是孩子已经“不 敢”、“不会”、“不能”表达情感了。更糟糕的是,当情感产生时,孩子会自 我怀疑、自责,产生羞愧感、耻辱感。这些情感会使孩子陷入自卑而无法自主地、 积极地行动,或者变得烦躁易怒、攻击他人。 接纳孩子的情绪 其实,接纳孩子的情绪很简单。当孩子发烧的时候,我们会很担心,但我们 同时也会很警觉,去查看孩子发烧的真正原因,是感冒?还是肺炎?肠胃炎?当 我们找病因并治疗好了疾病,发烧这个症状自然就消失了。孩子的“坏情绪” (在这里我沿用约定俗成的说法,不过请大家注意情绪是不分好坏的)像发烧一 样,是信号、是症状,但不是“病”本身。父母要处理的不是消灭情绪,而是帮 助孩子应对情绪后的难题。 积极心理治疗认为:健康的人不是没有问题的人,而是能够恰当地应对问题 的人。人活着,我们不去找问题,问题也会来找我们。当我们对问题的应对不当 时,自然会产生各种情绪。孩子更甚,因为以他们的知识、他们的经验和他们的 能力,他们更是每天不断地遇到新问题。而面对新问题,他们或者束手无策,或 者随便尝试,尝试下来就会有不同的结果或后果。于是孩子会急躁、会害怕、会 生气、会委屈,岂不是再正常不过?我们当家长的,是去禁止孩子的情绪,还是 在这些情绪的引导下去帮助孩子解决问题?即便问题是现在还解决不了的,我们 也可以帮助孩子厘清原因,教他正确地表达情绪。 用语言将情绪表达出来